自恋时代 自恋时代 7.5分

他爱上了自己的倒影

壹默了然
文 | 壹默了然

01
自恋(narcissism)一词常见于欧美文学作品中,它来自一个凄美的古希腊神话:美少年那耳喀索斯在水中看到了自己的倒影,便爱上了自己,无法挪动脚步,站在水边痴痴凝望,顾影自怜,直到憔悴而死变为一朵水仙花。
至今,希腊人仍称水仙花为那耳喀索斯,心理学家和精神病学家则赋予这个词“自恋”的含义,用以描述那些疯狂地爱恋自己、过分自我为中心的人。
也许,每个人的心里,都住着一个那耳喀索斯,我们都可能在孤独中,爱上自己的倒影,而大多数时候,我们把这个倒影投射出去,爱上那个ta。
电影《千年女优》中,女主角千代子在懵懂少女时,对仅有一面之缘的陌生人一见钟情。为了追寻他,她去做了电影演员。她拒绝别人给予的温暖,抛弃一切奔赴他乡,把自己的一腔热爱投入到一个又一个角色之中。而在一次又一次的追寻中,她却忘记了他长什么样子。
电影《Her》中,男主角西奥多在刚结束与妻子的婚姻后,爱上了先进的人工智能操作系统萨曼莎,开始跟着自己的倒影学习和恋爱。
你以为爱上了ta,其实只是爱上了自己,如同在山谷大喊一声喜欢你,回应自己的是回音而已。

02
每个人都或多或少有些自恋,适度的自恋其...
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文 | 壹默了然

01
自恋(narcissism)一词常见于欧美文学作品中,它来自一个凄美的古希腊神话:美少年那耳喀索斯在水中看到了自己的倒影,便爱上了自己,无法挪动脚步,站在水边痴痴凝望,顾影自怜,直到憔悴而死变为一朵水仙花。
至今,希腊人仍称水仙花为那耳喀索斯,心理学家和精神病学家则赋予这个词“自恋”的含义,用以描述那些疯狂地爱恋自己、过分自我为中心的人。
也许,每个人的心里,都住着一个那耳喀索斯,我们都可能在孤独中,爱上自己的倒影,而大多数时候,我们把这个倒影投射出去,爱上那个ta。
电影《千年女优》中,女主角千代子在懵懂少女时,对仅有一面之缘的陌生人一见钟情。为了追寻他,她去做了电影演员。她拒绝别人给予的温暖,抛弃一切奔赴他乡,把自己的一腔热爱投入到一个又一个角色之中。而在一次又一次的追寻中,她却忘记了他长什么样子。
电影《Her》中,男主角西奥多在刚结束与妻子的婚姻后,爱上了先进的人工智能操作系统萨曼莎,开始跟着自己的倒影学习和恋爱。
你以为爱上了ta,其实只是爱上了自己,如同在山谷大喊一声喜欢你,回应自己的是回音而已。

02
每个人都或多或少有些自恋,适度的自恋其实也是自信的象征,但是,过度自恋则是一种心理的病态。
《自恋时代》一书,由美国的两位心理学家腾格博士和坎贝尔博士所著,结合副标题《现代人,你为什么这么爱自己》,道出了本书的主旨:聚焦一般人的自恋人格特质,回溯自恋病毒在文化中的恶性传播,点明其给人类社会和全球经济所带来的灾难性影响。
自恋者往往在个人成就领域拥有一定自信,认为自己处处优于他人,觉得自己的需求比别人的需求更加重要。
自恋者经常为自己如何行事和别人怎样看待自己而苦恼,对他人的评论十分敏感,又十分自以为是,在受到侮辱时具有攻击性。
自恋者也注重物质追求,而且对自己和他人的亲密关系与情感保持中立,甚至是消极的态度。简而言之,他们只追求浅薄的人际关系。
作者认为,媒体和互联网、宽松信贷助推了自恋。尤其是媒体,犹如自恋的传播渠道,让引人注目的自恋行为可以迅速蔓延。自恋流行病还会衍生出利己主义、物质主义、名人崇拜、特权感和自我中心。
我们应该利用网络来加深和维护生活中的重要人际关系,而不是建立很多的肤浅的“友谊”。
作者还反驳了两种非常普遍的观点:
一种观点是,你必须学会爱自己,才能爱别人。
作者认为,这听上去很好,但没有任何证据表明她是正确的。那些低自尊的人(抑郁者除外)是有点粘人,会试图一再确认你的爱,但是真的很爱你,可以成为很好的恋人。比起那些真的很爱自己,但一点而也不会关心你的自恋者好的多。
另一个观点是,如果你不爱自己,又这么能期待别人去爱你呢。
作者认为,这个观点还有一丝道理,因为如果你真的意志消沉,对自己很失望,那待在你身边是不会得到多少快乐的,这种状态也会让人远离你。待在一个开朗大气的人身边当然会更加快乐。但是,这样的人通常并不能成为你长久的好友或恋人。
当你一生接受的教育都是要把注意力放在自己身上,便很难再把关注焦点转移到别人那里。自我欣赏可以使爱别人和好好对待别人变成几乎不可能的事。如果你太爱自己,那就没有多少爱可以留给别人了。
作者同时指出,对待自恋者,回避是最好的办法。不能回避的场合,比如工作上,就设定一些合理的界限,友好待人,但不要与其成为朋友。
其实,对自恋者的有效操控策略是,给他们想要的东西:奉承、崇拜和注意。如果你能很好地做到这些,他们也会给予相应的回应。但是,别试图去改变他们,自恋者极少会发生改变。
《自恋时代》深刻切入孩子教育、媒体网络、物质消费、人际关系、宗教信仰等社会层面,列举出详细例证及数据,为人们了解、分析、对抗自恋提供了绝佳入口。
适度自恋怡情,过度自恋伤身。你有没有爱上自己的倒影?或者,你爱他,他只爱自己?

作者:壹默了然,文字里诗意,思考中成长,专注于悦己。微信公众号:壹默了然(yimoliaoran)
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