养胃百日去病根

雨溪

老公胃病总是反反复复,很想从日常生活方面调养老公的脾胃。这本书让我学到了很多,原来我并不了解我的胃,我也干了很多伤胃的行为。 “胃病三分治七分养”一点都不错,胃要从各个方面去呵护——中医食疗方面,日常饮食方面,情志方面。 但是我认为最关键的是养成健康的饮食习惯,面对伤胃的食物、伤胃的行为,要有足够的自制力。

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