活出真实的自己

活出真实的自己
——《中国式的情与爱》读后

最近好多同事都在谈论一部叫《我的前半生》的电视剧，就连一向早早就休息的雅芳，也兴奋地说自己开始熬夜追剧了。这部电视剧到底魅力何在？抱着好奇的心态，我搜了下剧情介绍：这部剧讲述了家庭主妇子君沉溺在养尊处优的生活中，丝毫没有察觉到潜藏的婚姻危机，直到一日丈夫突然提出离婚。结婚十五年的子君无法接受这个残酷的打击，一心想挽回丈夫，可丈夫心意已决。在好友的帮助下，子君终于走出这段令人心碎的时光，并且凭借自己的力量重回社会工作打拼。经过一番波折，也终于寻找到了自己的幸福，理想地结束了她的前半生生涯。看过剧情介绍，再结合自己阅读飞芒漂流的书《中国式的情与爱》的一些感悟，我得出了这样的结论：子君的前半生之所以有着不幸的结局，是因为她把自己的幸福完全的放在了老公身上，失去了真实的自我。等到她重新找回真实自我的时候，才终于寻觅到了后半生的真爱。
武志红老师和青音老师合著的这本《中国式的情与爱》，涉及到的话题较多，包括婚后家庭生活、婆媳关系、第三者、以及中国式好人、妈宝男、公主病女的探讨等等。该如何解决出现的这些问题，我觉得书中表达的一个核心的观点，很好的提供了解决之道。这个观点就是：做真实的自己。我们与朋友相处，是与他们的优点相处；我们和爱人相处是与他们的缺点相处。这就要求我们要能包容爱人的缺点，同时也要活出真实的自己。
美国人本主义心理学家马斯洛在1943年提出了著名的需求层次理论。他认为人都潜藏着五种不同层次的需要，即生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要，这些需要在不同的时期表现出来的迫切程度是不同的。其中，自我实现的需要是最高等级的需要。现实生活中，我们每一个人都有自我实现的追求，也都有自我实现的潜能。但是却很少有人能做到真正的自我价值体现。《中国式的情与爱》里提到，真正的自我实现是对自我价值感的领悟，也就是成为你自己。一个人，有了属于自己的自我价值感，有了存在感，才有了坚实的心理基础，有了坦然面对自己和面对这个世界的“里子”。
活出真自我，要求我们不能把自己的命运交到他人手中，不以别人的感受为中心构建自我，而以自己的感受为中心构建自我。尊重生命力本身，真实的表达自我需求，对于情感，对于金钱，对于现实生活中遇到的其他事情，开启我们全新的心智模式去重新认知它们，提醒自己接纳它们。
需要注意的是，真实表达自我，不是让我们为所欲为，任性为之。提升了自信，认可了自我价值感，我们才能以昂扬的精神面貌去直面繁复的现实生活，以饱满的情感去爱我们身边的人。