《你远比想象中强大》

余仲泉
也许从安东尼罗宾的《唤起心中的巨人》开始,心灵励志书籍就长久以来一直都会稳居畅销书的前列,但比起动不动在书中不断告诫自己:“你是最棒的,你是第一名”这种心灵的励志,我更喜欢《少有人走的路》这种心智类书籍,里面讲到“人生苦难重重。这是个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。它的伟大,在于我们一旦想通了它,就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的———只要我们真正理解并接受这一点,那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”

    人生的本质是苦难,最早应该是来自佛家的思想,佛学里讲“有漏皆苦”,漏就是烦恼,大人物有大人物的烦恼,小人物有小人物的烦恼,人只要有烦恼就会痛苦,所以漫漫长的人生如果说人生苦难重重,并不为过。

    如果说人生本身就是苦难,那么人生还需要追求吗?是否就是接受自己的一切?如果是这样,那么就容易陷入虚无主义中,思想上颓废与随意,我个人认为这并不是在看清人生苦难重重这个真相后应该有的态度,我们要接受人生本质是苦难的真相,所以我们无论遇到什么困难和人生困境,我们都要去接受,而不是怨天怨地,但接受并不是认命,我们在接受...
显示全文
也许从安东尼罗宾的《唤起心中的巨人》开始,心灵励志书籍就长久以来一直都会稳居畅销书的前列,但比起动不动在书中不断告诫自己:“你是最棒的,你是第一名”这种心灵的励志,我更喜欢《少有人走的路》这种心智类书籍,里面讲到“人生苦难重重。这是个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。它的伟大,在于我们一旦想通了它,就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的———只要我们真正理解并接受这一点,那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”

    人生的本质是苦难,最早应该是来自佛家的思想,佛学里讲“有漏皆苦”,漏就是烦恼,大人物有大人物的烦恼,小人物有小人物的烦恼,人只要有烦恼就会痛苦,所以漫漫长的人生如果说人生苦难重重,并不为过。

    如果说人生本身就是苦难,那么人生还需要追求吗?是否就是接受自己的一切?如果是这样,那么就容易陷入虚无主义中,思想上颓废与随意,我个人认为这并不是在看清人生苦难重重这个真相后应该有的态度,我们要接受人生本质是苦难的真相,所以我们无论遇到什么困难和人生困境,我们都要去接受,而不是怨天怨地,但接受并不是认命,我们在接受的同时,也可以去付出努力去改变,去让人生朝着自己想要的方向进行。

     所以今天推荐的书籍是由前挪威空降兵特种部队军官,现为挪威最顶尖的心智训练师的埃里克·贝特朗·拉森所书写的《你远比想象中强大》。

     你或许想改善自己的表现,发挥出更多的潜力,想给自己设定目标,也愿意努力实现目标,但你不知道该从哪里着手,不知道该如何迈出第一步。首先要全面审视自己,摆脱对自己的偏见,好好观察自己和自己的人生,从旁观者的角度来看,你的生活究竟是什么样子的呢?

    对于自我的认知会影响我们所有的行为和判断,自我认知对于作为我们在世界中生存中行为起着指导的作用,简单来说,首先是我是谁,然后才是我会做什么。

    在NLP学说里面,有这样一个价值观金字塔,排列在第二的“身份”讲述的就是我们首要要对自己的身份有一个清晰的认知,也就是我们要对自己要有一个清晰的认识。一个信奉金钱的万恶之源的人,如果去创业或者从事金融工作,一定会失败,因为这个自我认知会在潜意识中将本来可以成功的生意做失败,为的就是让自己的行为要符合对自我的认知。


    在武志红先生的《身体知道答案》里面讲了这样一个例子:他的一位朋友企业陷入了一种瓶颈,原来是因为他和牛人合作的时候会感觉到自卑,而他没有意识到这种自卑,于是就会晕。后来觉察到这个问题之后,他面对牛人再也不会晕,而且也开始也牛人们合作,很快,他公司的业绩发生了改善。为什么业绩做不起来?不是自己不够努力,而是因为自己本身对自我的认知就是自卑,所以无意识中会拒绝非常多的机会,自然不能把业绩做起来,后来改变了自我的认知,行为方面也发生了变化,公司业绩很快就改善了。

    所以正确的自我认知,实际上了是给自己的行为确定了一个导航,无论怎么都不会偏差,那么要怎么样去认识自己呢?

    书中给出了两种种方法,第一是想象自己快要死了,一切都要结束了,临终前回顾自己的一生,自己会怎么样评价自己?

    第二种方法是定期审视自我,想一想:我是谁;我想变成什么样子;我的价值观是什么;我的身份认同是什么;我的愿景是什么?

    通过这种定期的自我审视,可以帮助我们更加清晰的认识自我,知道我是怎么样的人,我想做什么样的事情,这样对于自己想要过什么样的人生,也会有更加清晰的认识。
0
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

你远比想象中强大的更多书评

推荐你远比想象中强大的豆列

了解更多图书信息

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端