自控力 自控力 8.2分

#拆书学院「梦想赋能班」作业

Sharon
I:
当人在可以选择的时候矛盾总是会产生,一边想着要减肥,一边又想着美食;一边想提高执行力,一边又在无止境的拖延。当我们需要理智地做出一些决定时,需要怎么控制自己的感性情绪?

A1:
一直以来都下定决心要早起,去年在公司群里公布要养成早起的习惯,最终以失败告终。

A2:
把喜欢做的事情移到早上来做: 浇花,英语听力半小时,以此督促自己不赖床,达到早起的目的。
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