说医不二 说医不二 7.1分

非常好的中医入门书

恐惧斗室
子时:23:00-1:00,胆经当令 使胆汁新城代谢,“胆有多清,脑有多清”

丑时:1:00-3:00 肝经当令 肝血新城代谢和自我修复

寅时:3:00-5:00 肺经当令 肺主肃降,此时人的气是往下走的,所以一般熬夜,三点之后就扛不住。

卯时:5:00-7:00 大肠经当令

辰时:7:00-9:00 胃经当令 不吃早饭,胆汁就无处释放,全部积存在胆囊里,时间一长就变成了结晶,就是所谓的胆结石

巳时:9:00-11:00 脾经。当令 如果胃是一个食堂,脾就是分发员,把胃中的水谷精微送到身体的各个器官 胃里没有东西就会脾虚 会引发头晕,浑身乏力

“热心肠”暗示了心和小肠的关系

午时: 11:00-13:00 心经当令 汗为心之液,所以午时运动其实对身体并没有任何好处,此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。

未时:13:00-15:00 小肠经当令 对营养和糟粕进行整理很分送,好东西供应给脾

15:00-17:00 膀胱经当令 将水液和津液分开 人体在此时津液最充足,因此比较适合运动

酉时:17:00-19:00 肾经当令 很多工作压力大,劳累过度的人在这段时间会莫名其妙发低烧,而且常年如此,但过了这个时候烧就退了,其实这就是肾气虚...
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子时:23:00-1:00,胆经当令 使胆汁新城代谢,“胆有多清,脑有多清”

丑时:1:00-3:00 肝经当令 肝血新城代谢和自我修复

寅时:3:00-5:00 肺经当令 肺主肃降,此时人的气是往下走的,所以一般熬夜,三点之后就扛不住。

卯时:5:00-7:00 大肠经当令

辰时:7:00-9:00 胃经当令 不吃早饭,胆汁就无处释放,全部积存在胆囊里,时间一长就变成了结晶,就是所谓的胆结石

巳时:9:00-11:00 脾经。当令 如果胃是一个食堂,脾就是分发员,把胃中的水谷精微送到身体的各个器官 胃里没有东西就会脾虚 会引发头晕,浑身乏力

“热心肠”暗示了心和小肠的关系

午时: 11:00-13:00 心经当令 汗为心之液,所以午时运动其实对身体并没有任何好处,此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。

未时:13:00-15:00 小肠经当令 对营养和糟粕进行整理很分送,好东西供应给脾

15:00-17:00 膀胱经当令 将水液和津液分开 人体在此时津液最充足,因此比较适合运动

酉时:17:00-19:00 肾经当令 很多工作压力大,劳累过度的人在这段时间会莫名其妙发低烧,而且常年如此,但过了这个时候烧就退了,其实这就是肾气虚的表现。肾藏精,其中先天之精是父母给的,后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚,因为肾没有营养进行精气的转化。

戌时: 19:00-21:00 心包经当令 最宜步行,可增强心功能。 但这个时候是人阴气最重的时候,所以并不适宜剧烈运动。很多人都会在晚饭后打球或者健身,其实这不但对身体没有好处,反而会伤身。因为人在夜晚阳气需要收敛,剧烈运动会发散阳气,导致失眠。

亥时:21:00-23:00 三焦经当令 主持诸气、疏通水道。三焦通百脉,此时睡觉可美容。可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但千万不要生气吵架,伤容颜。

气场是对人散发的隐形能量的描述,它是人能把握到的自然规律的多少。人越是顺应自然,气场就越大,越背离自然规律,气场就越小。自然规律正好与人的身心和心理活动的规律一致。
把个人看的越平凡,越渺小,就越符合自然规律(在自然中人当然是渺小的),气场就越大,做事就越顺利,心想事成,得到多助。相反地,总是唯我独尊,认为自己了不起的人,即背离了自然规律,也就没了气场。这种人往往事与愿违,失道寡助。

肝负责藏血。除了一部分血被脏腑所用以外,另一部分都藏在肝里。当人体需要运动的时候,肝就会把血放出来,补充给四肢。

大量过量饮水会加重脏腑的负担。

脾在液为涎,是口水中比较清稀的部分,所以脾缺水,嘴巴里就没有口水,老师感觉黏黏的;肾仔液为唾,就是口水中比较粘稠的部分,肾缺水,就总是感觉口干舌燥。

发烧过后,一要补充耗损的津液,二要补充耗损的津液,二要保护好虚弱的脾胃,米汤是再合适不过的食物了。

大汗过后立刻洗澡其实是非常不好的习惯,水会直接顺着毛孔侵入身体。

阴虚:肺通咽喉,所以肺阴缺失就会有慢性咽炎,常发扁桃体炎,干咳。心开窍于舌,心阴缺失,所以就会常年口腔溃疡。同时还会五心烦躁,头热面红,总是反复长痘痘。

要想补阳,必须得补肾气。
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