给你一个最强大脑

瑨欣Jacinda

他30岁开始练习记忆,34岁获得冠军,45岁时还打破了世界纪录。

相信每个想读这本书的人心中一定都充满了好奇,都很想知道记忆力强的人究竟掌握了哪些不为人知的方法,毕竟没有人认为自己的大脑跟别人不同。

尽管作者的本意也是如此,可惜读完前半部你就会发现,记忆力强的人大脑的确与众不同。因为他们在长期练习记忆、长期锻炼的过程中,大脑的突触越来越多,越来越大,真就跟普通人的大脑不一样了,只不过这是后天形成的差别而已。


为什么要看这本书?因为作者是“世界记忆大师”多米尼克·奥布莱恩(Dominic O'Brien),1991年获得首届世界记忆锦标赛冠军,并于此后8次卫冕。 记忆训练的鼻祖托尼·博赞称其拥有一颗“人类迄今为止开发得最为深入的大脑”。 这就好比刘国梁教你打乒乓球一样,可信度很高。

然而,作为一本实用性的、可操作性的教科书,这本书还是略显枯燥的。

书中前半部分讲理论,关于记忆的历史以及大脑和记忆的关系。尽管作者的语言并不生动,但他已经用了尽可能简短的句子来描述,只要静下心,还是能读下去的。

在这部分里,作者讲的...



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他30岁开始练习记忆,34岁获得冠军,45岁时还打破了世界纪录。

相信每个想读这本书的人心中一定都充满了好奇,都很想知道记忆力强的人究竟掌握了哪些不为人知的方法,毕竟没有人认为自己的大脑跟别人不同。

尽管作者的本意也是如此,可惜读完前半部你就会发现,记忆力强的人大脑的确与众不同。因为他们在长期练习记忆、长期锻炼的过程中,大脑的突触越来越多,越来越大,真就跟普通人的大脑不一样了,只不过这是后天形成的差别而已。


为什么要看这本书?因为作者是“世界记忆大师”多米尼克·奥布莱恩(Dominic O'Brien),1991年获得首届世界记忆锦标赛冠军,并于此后8次卫冕。 记忆训练的鼻祖托尼·博赞称其拥有一颗“人类迄今为止开发得最为深入的大脑”。 这就好比刘国梁教你打乒乓球一样,可信度很高。

然而,作为一本实用性的、可操作性的教科书,这本书还是略显枯燥的。

书中前半部分讲理论,关于记忆的历史以及大脑和记忆的关系。尽管作者的语言并不生动,但他已经用了尽可能简短的句子来描述,只要静下心,还是能读下去的。

在这部分里,作者讲的是记忆的环境和条件,也就是什么样的环境有助于记忆,在什么样的条件下,大脑工作更高效,记忆更牢。

如果说前半部分讲的是记忆的外围,那么后半部分讲的就是记忆的内核,也就是记忆的技巧。在介绍每一种方法时,作者基本上是先讲理论,再讲实操,然后举例,最后出一至两道练习题。

路径记忆法是作者最推崇的方法,只不过记扑克牌时需要配合多米尼克系统和数形系统一起使用。

如果硬要给所有记忆方法总结一个中心思想,那就是想象力。在这一点上,多米尼克·奥布莱恩和托尼·博赞有着惊人的一致。你或许不知道托尼·博赞,但你一定听过“思维导图”。没错,托尼·博赞就是"思维导图"的发明者,而思维导图的基础就是丰富的想象力。

作者并没有就此结束,他深知我们学习记忆技巧不是为了像他一样去参加比赛,因此在后半部分他讲了很多记忆的技巧在现实生活中的应用。尤其是第七章,已经上升到了精神和心灵的层面。我们总说现代人的工作和生活压力太大,情绪没有出口。不同于其他鸡汤文学,这本书实实在在地用记忆的技巧帮你疏导情绪,净化心灵。作为刚刚通读完全书的人,我已经开始跃跃欲试了。


这本书并没有如期收获太多好评的原因,恐怕是操作起来难度太大。

首先,并非每个人都能理解如何运用这些方法,也就是说并非每个人都能看得懂。作为一个很擅长运用这些方法的人,作者或许认为自己说的已经足够详细了,其实在我们看来还是太笼统,不够具体。

其次,书中并没有像教科书一样布置太多的作业,太多的题目去练习。孰能生巧是个很重要的关键。就像钢琴家要练琴,足球运动员要多踢球一样,在没有足够练习的时候,我们积累的经验太少,记忆的能力也很难提高。而且,书中的练习题太皮毛,不足以让我们养成想象的习惯。作者其实是希望我们能举一反三,遗憾的是大多数人没有这个悟性。

最后一点也很重要,那就是我们的想象力不够丰富。因而在增强记忆力的同时,我们还要去学习如何丰富自己的想象力。大部分人因此望而却步也就不难理解了。


其实,这本书带给我们的不仅仅是记忆方法(而且很有可能他讲的方法我们学不会),重要的是这本书带给我们的思考。

从小到大,谁没有经历过非常认真去背,但却死活背不下来的窘况?这时候老师总是教导我们“勤能补拙”。想当年学习新东方课程的时候,老师会教大家各种有趣的方法记单词,恰恰是运用了一点点想象力,背单词不再枯燥,反而更加容易。

值得反省的是,我们自身为何没有进一步去思考,要怎样才能便于记忆,加强记忆呢?

相比之下,多米尼克思考了,探索了,实践了更创造了属于自己的记忆方法。

我们就连上新东方的课程,也都是填鸭式的,老师们负责想象,我们只需记住他们想象的结果。因此,我们欠缺思考甚于欠缺想象力

多米尼克·奥布莱恩生于1957年,但他在1987年时才开始练习记忆,在1991年才得到第一个冠军,这一年他已经34岁了。而他打破世界纪录时已经45岁了。我们总是认为出名要趁早,我们还认为大脑会随着年龄的增大越来越不灵光。他用自身的例子有力地反驳了这些让我们不再努力的借口。

我不想灌鸡汤,不想鼓吹只要你努力了就一定能成功。但是,只要你努力了,就会开始改变。人生如逆水行舟,不进则退。当周围的人们都在进步的时候,至少我们没有被落下。

回看笔记:

第一部分: https://book.douban.com/annotation/46491185/

第二部分:https://book.douban.com/annotation/46504918/

第三部分:https://book.douban.com/annotation/46549514/

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