每天要带着敬意生活

小猫

短评上写不下,只好挪到这里来了

花了一个周末的零碎时间在豆瓣阅读上读完了,书里的内容有些很能产生共鸣,如“一旦有了好点子,不要光想,不妨动手试试看”,“每个人每天都会接到许多超出负荷的要求,正确的判断,既能保护你自己的生活,也能保护对方。”“人要活着最基本的要素就是“自己”,所以以自己为优先、去珍惜自己,并不是任性自私的举动。”感觉看这本书的人,一定得有些阅历才能对本书的内容有更深的体会。最近看了好几本书,感觉从思想上有了一定的提高,没有那么抱怨,也更愿意去用心发现或创造生命中的小美好小感动,这本书让我有所收获的,是要了解自己的构造,不要超出符合;人活着最基本的要素是自己,爱自己才能更好的爱他人;每天要带着敬意生活。

顺便贴下自己做的笔记:

>在看不到的地方也保持天真——我认为这就是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系,只希望常保新奇。”这是我对自己的期许。

> 越是艰难的处境,就越应该下工夫制造一些让自己愉悦的契机。不管是公事还是日常生活,只要有好奇心,都能度过生活为我们设置的种种障碍。

> 一旦有了好点子,不要光想,不妨动手试试看。就像发明...

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短评上写不下,只好挪到这里来了

花了一个周末的零碎时间在豆瓣阅读上读完了,书里的内容有些很能产生共鸣,如“一旦有了好点子,不要光想,不妨动手试试看”,“每个人每天都会接到许多超出负荷的要求,正确的判断,既能保护你自己的生活,也能保护对方。”“人要活着最基本的要素就是“自己”,所以以自己为优先、去珍惜自己,并不是任性自私的举动。”感觉看这本书的人,一定得有些阅历才能对本书的内容有更深的体会。最近看了好几本书,感觉从思想上有了一定的提高,没有那么抱怨,也更愿意去用心发现或创造生命中的小美好小感动,这本书让我有所收获的,是要了解自己的构造,不要超出符合;人活着最基本的要素是自己,爱自己才能更好的爱他人;每天要带着敬意生活。

顺便贴下自己做的笔记:

>在看不到的地方也保持天真——我认为这就是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系,只希望常保新奇。”这是我对自己的期许。

> 越是艰难的处境,就越应该下工夫制造一些让自己愉悦的契机。不管是公事还是日常生活,只要有好奇心,都能度过生活为我们设置的种种障碍。

> 一旦有了好点子,不要光想,不妨动手试试看。就像发明经过一连串的实验才会进化,试着去做之后也可能会产生新的想法。

> 要行动其实并不难,每天早上写下当天计划要做的事,做成条列式的清单就行了。

工作任务、自我改造计划,抑或只是“陪女儿去游泳”,就算这样的小事也要记下。人是健忘的动物。就连一时兴起想做的事,如果不做成清单也可能会忘记。

清单做好之后,先从容易完成的事开始。如果没能全部完成,那就留待明天。明天没做,就再延到后天。

有时候,想做的事全都不容易完成,以致明日复明日。这也没关系,只要自己意识到“这只是延期”,就和“停滞不前”决然不同。

因为人的心似乎有把“没做到的事”当作“没这回事”的倾向,往往一不小心就把自己还没做的事给忘了。

这时候,关键就在于一一确认“这件事我想做,但还没开始做”。

> 做错事了就干脆地道歉,失败了就大方认输,绝不说谎,永远抱着一颗正直亲切的心。这些,就是保持心的洁净之道。

> 如果希望今日的自己能比昨日成长,有所改变,我必须向周遭事物学习,而这其中最好的“老师”,就是人。

只要想着自己今天遇见的每一个人,都是能带给自己某种启示的老师,你便不会再去计较对方的容貌或是服饰,性格是好是坏,因为从温婉的人身上我们学得到东西,从狡诈的人身上也有东西可学。

只要尝试以这个观点来看待他人,想说“谢谢”的感恩之心会油然而生,更不会忘却人必须仰赖他人才得以生存的真理。

> 如果明天我就要死去,今天若没有好好珍惜地度过,我一定会恨死自己。

> 如果要我说即使明天生命走到尽头也不觉遗憾,能够安详辞世的方法,那就是每天都要带着敬意对待生活。我认为只要做到这一点就够了。

> 因为寂寞所以想亲近他人,这是依存,是依附对方的心而生。这样的关系不可能孕育出信赖、爱与友情。更何况,成群结党也不符合人类的生活习性。

> 每个人每天都会接到许多超出负荷的要求,正确的判断,既能保护你自己的生活,也能保护对方。

在日常生活中观察自己,去了解自己的构造吧。这么一来,你也能清楚自己的负荷量,不用再勉强。冷静地观察自己身体的设计、能力的设计,然后,用心去理解。

我常做一个练习,就是仔细盯着镜子。因为脸色和体形可以显示出一个人的健康状况和心情状态。

而我观察自己的结果,得出了一个结论,那就是“不过剩”的状态比较适合我。常有人说吃饭只要吃八分饱,而我决定不管是睡眠、工作或是人际关系,都只要做到八分就好。我的生活也因此变得更自在。

不暴饮暴食,不废寝忘食地工作,不贪睡;就算玩得再开心,也要有所节制。

这样的秩序,替我调整出一个最适合我这个人的构造的生活。

偶尔,也花点时间了解你自己的构造,去找出与你最契合的生活习惯吧。

> 人要活着最基本的要素就是“自己”,所以以自己为优先、去珍惜自己,并不是任性自私的举动。

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