钝感力 钝感力 6.7分

保持钝感力,提高自己扛压能力

火宅赏月的猫
我妈常担心我,说我从小到大不善交际,一个人孤身前往千里之外打工,身在语言不通的广东,会不会被排挤被欺负。我每次都告诉我妈,我过得很好,我的收入能保证我过得体面舒适,衣食无忧,偶尔还能攒点小钱去小国家旅游一趟。
渡边淳一的《钝感力》提到,来自朋友或同事的嫉妒、中伤和刁难是常有的事。但即使别人说了不中听的话,也不要耿耿于怀,应该放轻松、从容地想一想对方为何那么做,体察对方的心情。这种心胸宽广的钝感力,会成为我们生存下去的巨大力量。
就比如跟我同住于一个屋檐下的同事,有时会突然对我保持敌意。跟其他同事讲我从来不打扫卫生,强扣我一个邋遢的形象;跟她讲话不搭理我,当看不见我,以冷战的方式让我感到不舒服。以我闺蜜的形象跟我男朋友分析我的想法,试图挑拨我们之间的关系。
这些宫斗戏的场面,有时是在我要求平摊水电费之后上演,这时就知道她是嫉妒我工资高过她一倍,觉得我理应多分担。更多的时候,我就发挥《钝感力》中“迟钝的力量”,照常过我自己的生活。
她诽谤我邋遢,我就做一个值日表,贴在门上。每次值日后记录自己打扫卫生的内容,详细到擦了哪几张桌子,清下水道的头发用了多长时间。坚持了半年,门上贴了三...
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我妈常担心我,说我从小到大不善交际,一个人孤身前往千里之外打工,身在语言不通的广东,会不会被排挤被欺负。我每次都告诉我妈,我过得很好,我的收入能保证我过得体面舒适,衣食无忧,偶尔还能攒点小钱去小国家旅游一趟。
渡边淳一的《钝感力》提到,来自朋友或同事的嫉妒、中伤和刁难是常有的事。但即使别人说了不中听的话,也不要耿耿于怀,应该放轻松、从容地想一想对方为何那么做,体察对方的心情。这种心胸宽广的钝感力,会成为我们生存下去的巨大力量。
就比如跟我同住于一个屋檐下的同事,有时会突然对我保持敌意。跟其他同事讲我从来不打扫卫生,强扣我一个邋遢的形象;跟她讲话不搭理我,当看不见我,以冷战的方式让我感到不舒服。以我闺蜜的形象跟我男朋友分析我的想法,试图挑拨我们之间的关系。
这些宫斗戏的场面,有时是在我要求平摊水电费之后上演,这时就知道她是嫉妒我工资高过她一倍,觉得我理应多分担。更多的时候,我就发挥《钝感力》中“迟钝的力量”,照常过我自己的生活。
她诽谤我邋遢,我就做一个值日表,贴在门上。每次值日后记录自己打扫卫生的内容,详细到擦了哪几张桌子,清下水道的头发用了多长时间。坚持了半年,门上贴了三张纸,密密麻麻全是我的打扫卫生的记录。即便我一直鼓励她参与进来,她置之不理,但是她再也没有在吃饭的时候大肆宣扬我不爱干净了。
同事挑拨我跟男朋友关系就更好解决了,先直接跟男朋友表明,不是所有在一起住的久,就会肆无忌惮地向观念不符的人坦白内心。有问题有情绪我们自己沟通,不要让第三者传话,增加彼此误解的机率。
其他部分,我的行为就以对待一个陌生人礼貌的标准衡量就可以了。同事父亲生病住院,会主动拎着水果探望。损害到自己利益的部分,也会严词拒绝,我不会因为自己工资多,就帮别人负担水电费,我凭自己能力挣的钱,我问心无愧。
相比较我应对室友的故意冷淡,渡边淳一应对他母亲的言语伤害,才是把钝感力发挥到极致。
作为一名畅销书作家,在渡边淳一的其他作品中,把他的母亲描述成一个强悍、喋喋不休,永远把他当成小孩的女人。“有一次她来医院,见到我穿白袍,非常吃惊,那表情像在说,居然有人找你看病?之后,有一段时期,我把母亲的抱怨,当成广播,原以为这样就可以右耳听,左耳出去,自己也不会生气,可是用这办法仍不能支持很久。现在我总是耐心地听她发牢骚。这似乎是在外居住的我,唯一能为她做的。“
在外界一致赞美“敏感“,可以灵敏的捕捉到他人情绪变化,调整自己的行为应对。渡边淳一提出“钝感力“,回归内心,更多地关注自己的感受,从容地面对外界的挫折和伤痛。
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