得到你想要得到的爱与被爱

是大琳呢

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你有没有这样的时刻:

明明自己已经很累想要回家睡觉,发呆,哪怕只是追剧听音乐,只要是一个人呆着就挺好。却不得不面对朋友的请求说出来陪我吧,而不得不强打鸡血的出去陪吃陪喝陪聊?

在工作中,对强势的同事拒绝仿佛背上有千钧,发不出丝毫声音,只好说:好呀好呀,交给我。而后加班至很晚,揉着酸疼的肩膀,给同事发信息说工作做完了,同事那边回复说:你真好,么么哒。而后你发现同事的朋友圈里显示着晚上看了电影,一派轻松愉快。

2

不知道你是否还记得“命中注定我爱你”这部电视剧。

陈心怡,那个看起来各种普通的女孩子,被称为“便利贴女孩”。

她每天不忍心拒绝别人,不敢不好意思拒绝别人,所以,她帮同事买咖啡被认作理所当然,她帮同事代加班被认为是心甘情愿,就连男友,唔,也不过是看她可怜。

电视剧里,有王子出现,把灰姑娘大变身,变成了美丽的公主,为她出了口气。

而现实中,醒醒吧,姑娘们。...>

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1

你有没有这样的时刻:

明明自己已经很累想要回家睡觉,发呆,哪怕只是追剧听音乐,只要是一个人呆着就挺好。却不得不面对朋友的请求说出来陪我吧,而不得不强打鸡血的出去陪吃陪喝陪聊?

在工作中,对强势的同事拒绝仿佛背上有千钧,发不出丝毫声音,只好说:好呀好呀,交给我。而后加班至很晚,揉着酸疼的肩膀,给同事发信息说工作做完了,同事那边回复说:你真好,么么哒。而后你发现同事的朋友圈里显示着晚上看了电影,一派轻松愉快。

2

不知道你是否还记得“命中注定我爱你”这部电视剧。

陈心怡,那个看起来各种普通的女孩子,被称为“便利贴女孩”。

她每天不忍心拒绝别人,不敢不好意思拒绝别人,所以,她帮同事买咖啡被认作理所当然,她帮同事代加班被认为是心甘情愿,就连男友,唔,也不过是看她可怜。

电视剧里,有王子出现,把灰姑娘大变身,变成了美丽的公主,为她出了口气。

而现实中,醒醒吧,姑娘们。

即便你受了同事的腌臜气,即便你满腹委屈,也不会有任何人前来施救的。

——你是否愿意承认自己的软弱?

——你是否愿意告诉别人我想安静,我自己出现问题,可想到可能会面对的是嘲笑,还是摇摇头,算了。

——退一万步讲,你真的不会在乎自己被压抑的感受和情绪吗?

所以在每个别人看不到的时刻,姑娘你是不是默默的关上门,痛痛快快的哭一场。

而后有个电话,说需要有人陪,你还是要强颜欢笑的出现在别人面前布茶倒水,充当知心姐姐的角色呢?

哦,是不是现在已经万箭穿心,只想喊一声,老铁救命,能不能不这么戳心??

非常遗憾的告诉你:你这是有病,得治啊!

什么病?给你一个吻,可以不可以。

吻解决不了你的问题。王子解决不了你的问题。

真的姑娘,你得了病,很重,这个病叫做:圣母病。

圣母是指:友善待人当作唯一的行为准则,试图让每一个行为方式都以让别人感到舒服自在为前提,从而让自己受尽了委屈。

3

是的,这个社会由开始的正能量,开始慢慢向丧文化的渗透了。

我们似乎厌烦了只有鸡汤不给勺这种耍流氓的行为,我们似乎更愿意表达自己而不是被各种问题困扰。

可那些不经意间的小黑点还是会如不开心的小黑斑一样放大。

我们不开心,不懂得拒绝,不懂得要怎么爱自己。

雅基·马森这本《爱自己的人自带光芒》给出了我们答案和解决方法。

让我们看一下,有哪种圣母诅咒?

- 一如既把别人的需求放在自己的需求之前。

- 始终把友善待人作为唯一的行为准则,并因此受尽委屈。

- 认为要让别人喜欢自己,爱自己并接通受自己,就必须按照别人认可的方式为人处事。

- 面对强势的人(父母,老师,上司),不敢表达自己真实的想法和需求。

- 从不敢在大庭广众之下与人起争执。

-不敢做任何会引起他人注意的事情

-总是同情朋友,并单方面补偿对方。

- 过度夸大拒绝别人的后果。

4

在看这本书之前(估计之后依然是),我是一个老好人,不怎么懂得拒绝别人,不怎么了解维护自己的利益,特别是在跟强势的人沟通。 在我看来,也许那些人看我“好欺负,可能就会给到我相应的回复”我总是委屈自己成全别人,即便我非常不愿意。别人也会将心比心的对待我。吧?“

我害怕与他人产生冲突,不敢对别人说不。我的身体状态每一天都是紧绷着的,处于攻击状和防卫状。虽然我不知道这些是从何而来,但我能感觉到自己的疲累。

而那时,我不知道自己这种情况叫做:圣母。当然圣母无关乎男女,只是一种心理和行为状态。

比如:之前我在电子杂志进化杂志担任社群版块的编辑。第一期,我感觉非常荣幸,非常想把它做好。正值过年期间,在没有接到上司通知的情况下,我一直在默默做事,自认做了非常非常多的事情,可自己就像在黑夜里行船没有任何方向,没有发现自己的船已经有了漏水,直到最后崩溃翻船。

我的内心非常崩溃,可又不敢拒绝。

最后拒绝时,写了非常非常多的话,其实总结下来就三个字:不做了。

一直绕弯子却不能表达自己真正的想法。

这件事对我来说,虽然后来解决了,可一直在我心里徘徊。

他不断提醒我:

1,坚定的友善的说不,很重要。

2,学会拒绝。

3,我不敢与他人起争执,这会让我内疚。

4,我不敢也不会拒绝别人。

可这里我要偷偷的透露一点:你知道吗,当你拒绝别人时,是会暗爽的哦~记住暗爽的感觉!

5

亲爱的姑娘,学会好好爱自己,把自己的感受放在首位,认可自己。

每天对镜中的自己说:我爱你,因为有我的存在,才会变得不一样。

养成习惯记录一日三好日记,不管里面是小确幸,还是每日成功日记。这都是在帮自己储备资源,在遇到困难和自我怀疑时,重新燃起自信之火。

亲爱的姑娘,做好你自己,坦诚面对自己的愿望,自己的需求,认清自己。

你终会得到你想要得到的爱与被爱。

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