选择长期与短期的快乐结合

檬檬丁
使自己在更多的日子里心情愉快,最好的办法之一是设定积极的选择。
任何时候,你将长期的自我与短期的自我相结合,便有机会使自己过得愉快。
你可以有意识地选择多花些时间与你最喜欢的人呆在一起,并且尽可能地运用你的优势。
你可以设计一个财务规划,使你不必担心欠债的问题。
你可以制订一个锻炼计划,使之成为你日常安排中的一部分。
你可以在超市购物时做出健康的选择。
这样,当你在几天后有一种渴望时,就不必面临艰难的决择;而且,你可以在社会、宗教或志愿,者团体中承担义务,做出贡献,你一旦报名参与,就会坚持做到底。

通过这些选择,你可以获得更深厚的友谊,与家人相处得更亲密无间,在职场上更加得心应手,在社会环境中感到更受欢迎。
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