快速阅读 快速阅读 7.3分

快速阅读介绍

曹传德 Jason

最早见识快速阅读是在一同学身上。当时跟他交流过,基本上就是一目十行。那时候不知道快速阅读,只当他有什么特异功能。后来稍微大一些,我给自己制订了一套阅读计划,却发现很难执行下去。因为我读书是很慢的。基本上一个字一个字的读,往往一句话读完了却不明白什么意思。因为不明白什么意思,所以经常性的往回跳读,阅读的速度可想而知。

15年年底的时候,我看到了一份梁小民的书单。就是翻译《经济学原理》的那个梁小民。书单是对10本书的推荐介绍,而这10本书是在他全年读过的300本书里挑出来的。竟然有人一年能读这么多本书,我觉得他一定是用了什么方法。也正因为此我开始了解到这种技巧原来叫“快速阅读”,已经被研究很多年了。经过一段时间的练习,我觉得自己取得了相当的进步。到目前为止,已经能够做到两三个小时读完一本小说,并且能够复述下来了。有时候在来回坐地铁的路上,一本书就这么读完了。当然了真正的高手是能做到几分钟读完一本书的。那样的能力不是每个人追求得来的。对于普通人类说,几个小时能够消化下一本书,这对于学习成长来说已经大有裨益了。

这篇文章是我结合自己的实践和东尼·博赞的《快速阅读》写成的。

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最早见识快速阅读是在一同学身上。当时跟他交流过,基本上就是一目十行。那时候不知道快速阅读,只当他有什么特异功能。后来稍微大一些,我给自己制订了一套阅读计划,却发现很难执行下去。因为我读书是很慢的。基本上一个字一个字的读,往往一句话读完了却不明白什么意思。因为不明白什么意思,所以经常性的往回跳读,阅读的速度可想而知。

15年年底的时候,我看到了一份梁小民的书单。就是翻译《经济学原理》的那个梁小民。书单是对10本书的推荐介绍,而这10本书是在他全年读过的300本书里挑出来的。竟然有人一年能读这么多本书,我觉得他一定是用了什么方法。也正因为此我开始了解到这种技巧原来叫“快速阅读”,已经被研究很多年了。经过一段时间的练习,我觉得自己取得了相当的进步。到目前为止,已经能够做到两三个小时读完一本小说,并且能够复述下来了。有时候在来回坐地铁的路上,一本书就这么读完了。当然了真正的高手是能做到几分钟读完一本书的。那样的能力不是每个人追求得来的。对于普通人类说,几个小时能够消化下一本书,这对于学习成长来说已经大有裨益了。

这篇文章是我结合自己的实践和东尼·博赞的《快速阅读》写成的。

普通人的阅读速度介于200字/分钟到400字/分钟之间,并且大部分人是接近200字/分钟的。而世界顶尖的阅读者能够做到3850字/分钟,普通人经过训练阅读速度能够提高到原来速度的3倍左右。

我们先了解阅读的过程。典型的阅读行为包括识别、吸收、内部融合、外部融合、保留、回忆、交流这几个过程。我们研究的是阅读速度,那么我们关心的就是识别、吸收这两个阶段。

眼睛是怎么识别文本信息的呢?

我们的眼睛并不是通常人们认为的做平滑的扫视,而是做一些较小的、规律的跳跃。这些跳跃的大小比一个单词多一点,并且在跳跃的额停顿期间才能吸收信息。虽然说只能在停顿期间吸收信息,但是这个时间非常短,大概0.25-1.5秒就足够了。阅读能力较差的阅读者通常会有时间较长的停顿,造成凝视。另外,他们会经常性的反复前面的内容。有时候往回跳两三次才能充分理解句子的意思。较慢的阅读者每次吸收一个字,而这种慢而仔细的阅读正是妨碍理解文本的罪魁祸首。实际上如果强制性的不允许他们凝视和停顿,大部分情况下他们是能够理解文本的意思的。

对于快速阅读者来说,他们会在没有回跳也没有复读的情况下,同时具备着较大幅度的跳跃。这个跳跃的幅度大概是12个字。一般来说,纸质书一行内容眼睛停顿三次就能理解这一行的内容了。

关于吸收信息的阶段。真正读懂文字的是大脑而不是眼睛,这是大家都明白的。但这正是快速阅读的关键所在。对于熟悉的语言,我们的大脑中会建立相应的心理表征。这是一个心理学上的概念,也是人类能够进行小数据学习的根本。在一段文本中,字组成词语,词语组成句子。在每一个领域,常见的短语搭配情况是有限的。我们日常已经积累了足够多的词语和句子在我们的大脑中,我们并不需要一个字一个字的读才能读懂词语,也不需要一个词语一个词语的读才能读的懂句子。也正因为此,把一句话打乱顺序你也能正确理解这句话的本意。这也是大跨度阅读得以进行的原理。

如何练习快速阅读

对于初学者开说,用手或者意念引导眼睛,找到适合自己的跳跃间隔和停顿时间。练习一段时间后,尝试增大跳跃间隔并且减少停顿时间。要想增大跳跃间隔,强制控制自己的瞳孔放大,让眼睛同时吸收更多的信息。只要按部就班的依照上面的原理进行训练,一般来讲是能够做到快速阅读的。并且,如果快速阅读的层次够高,能够做到同时阅读几行文本,也就是一目十行了。

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