生命向前 生命向前 7.9分

人生规划是一件很扯的事儿吗?丨自我管理

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本文由拆书帮三级拆书家何利芳编写,若需转载,请联系拆书帮小师弟可乐:447023578

我不是一个爱做计划的人,至少在30岁以前不是。

随遇而安,随心而至是我多年的生存方式,远离家乡外出闯荡始于一时兴起,一念之转便怀揣往返的路费到了陌生的城市,一呆就是十年,直至定居下来;

结婚生子源于“意外之喜”,成天嚷嚷着30岁前不考虑结婚的人,因为孩子的到来,在26岁那年奉子成婚,如今,孩子已经到了上小学的年龄。

这就是我30岁以前感(hao)性(wu)率(gui)真(hua)的人生写实。

近两年才认识我的朋友可能会难以置信,毕竟这两年身边人对我的评价通常是类似“目标清晰、行动力强、自律且坚定”这样的描述。

事实也的确如此,两年时间,我成了十足的计划控,大到5年后的事业、家庭、生活与自我,小到每天给自己设置一个小确幸。

我成为计划控的关键转折发生于30岁那年认识的一个人:潇洒姐(《女人明白要趁早》一书的作者王潇)。

人如其名,在潇洒姐身上我看到了另一种活法:精心计划,步步为营的理性人生。

而...

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本文由拆书帮三级拆书家何利芳编写,若需转载,请联系拆书帮小师弟可乐:447023578

我不是一个爱做计划的人,至少在30岁以前不是。

随遇而安,随心而至是我多年的生存方式,远离家乡外出闯荡始于一时兴起,一念之转便怀揣往返的路费到了陌生的城市,一呆就是十年,直至定居下来;

结婚生子源于“意外之喜”,成天嚷嚷着30岁前不考虑结婚的人,因为孩子的到来,在26岁那年奉子成婚,如今,孩子已经到了上小学的年龄。

这就是我30岁以前感(hao)性(wu)率(gui)真(hua)的人生写实。

近两年才认识我的朋友可能会难以置信,毕竟这两年身边人对我的评价通常是类似“目标清晰、行动力强、自律且坚定”这样的描述。

事实也的确如此,两年时间,我成了十足的计划控,大到5年后的事业、家庭、生活与自我,小到每天给自己设置一个小确幸。

我成为计划控的关键转折发生于30岁那年认识的一个人:潇洒姐(《女人明白要趁早》一书的作者王潇)。

人如其名,在潇洒姐身上我看到了另一种活法:精心计划,步步为营的理性人生。

而这样意气风发、叱詫方遒的潇洒姐瞬间激活了我,我开始追随她的足迹,开启自己的运动100天、阅读100天、早起专注两小时100天等行动计划。

在以上事项逐一完成打勾实现的过程中,我逐渐找到了“计划”的快感,正当我沉浸在自己的改变中喜不胜收的时候,潇洒姐在某本书里提到了她的“一生的计划”,我对此表示叹为观止,对女神的仰视、艳羡之情如滔滔江水,连绵不绝。

我也想要制定一份这样的“一生的计划”,可是女神的段位太高,我依葫芦画瓢却始终无法做出成形的人生规划表。

这样求而不得的窘境在我遇到了《生命向前》这本书后,终于得解。

这是由当今世界颇具影响力的商业博主迈克尔·海厄特和全美首席人生规划师丹尼尔·哈卡维合作完成的一本关于“人生规划”的书。

部分理念跟我非常喜欢的《高效能人士的七个习惯》一书里推崇的“以终为始”、“要事第一”两大习惯极其相似,但本书的内容会更接地气,其中的操作指南和方法也更翔实、易操作。

如果你处于人生迷茫期或重要转折点,正经受不知前路在哪里的困惑所折磨,感到失落、痛苦、不知所措的时候,这本书或许会带给你新的启示和自我改变的方法。

回归“人生规划”主题,那么“人生规划”究竟是什么呢?书中原文如下:

虽然也有其他人写过或讲过这个主题,但人生规划这个词似乎已被金融服务业强占了。如果你用谷歌搜索这个词,99%的结果会指向出售金融或保险产品的网站。而我们对它的定义与之不一样。我们给这个词的定义是一种特定的文书。当我们提到人生规划时,意即:人生规划是一份简短的书面文件,通常为8到15页。它由你写出,为你而写。它描述了你想要如何被后人记住。它阐述了你个人事项的轻重缓急。它为你人生的每个主要领域都提供了具体的行动指南,把你从现在所处的位置带到你理想的目的地。最重要的是,这是一份有生命力的文件,在之后的人生中当你觉得有必要时可以调整。

如上文所述,这里的人生规划意指一份书面文件,具体规格如下:

1、篇幅:8-15页为宜,太长了懒得看,太短了写不清楚,结合自己想要规划的人生账户(后面会有详细介绍),写到8-15页刚刚好,便于轻松反复阅读;

2、作者:自己。

3、内容:(1)你希望被后人记住的;(2)你个人事项的轻重缓急;(3)实现人生梦想的具体行动指南;

4、准则:人生规划是一个持续的过程,创建之后,如有必要可进行调整。

搞清楚人生规划书的基本组成、要求及原则之后,具体如何来制定一份属于自己的人生规划书呢?首先,问对问题很重要:

问题1:我要活成什么样子?(目标)

问题2:基于这种活法,什么对我是最重要的?(轻重缓急、优先排序)

问题3:我将如何一步步将理想中的活法一一兑现?(具体做法)

三个问题充分体现了以终为始,要事第一,持续行动的精髓要义。看到这里,你或许会说:道理都懂,施行不易。

如果此刻你正好有此疑问,我建议你回头再去看看,问问自己为什么要创建人生规划?你觉得做好人生规划可以给自己带来什么好处。

想清楚了,我们再继续往下读,一起了解创建人生规划的具体步骤。

第1步:设计遗产:为自己写悼词

假设此刻的你已经灵魂离体,你以旁观者的身份注视着自己的追悼会现场,你最希望看到出席的人是谁?你希望他/她如何记得你,如何陈述对你的悼词?请尝试用明确和具体的语言记录下来。

第2步:确定人生账户:建立并且排序

具体操作可参考原文:

首先,思考你的人生能划分哪些区域。大多数人都能把自己的人生案安放到七到十二个不同的区域中去。我们把这些称为“人生账户”。在多年的培训中,我发现了九个最常见的账户。需要注意的是。人生账户的示意图由以“你”为中心的三个同心圆组成。“存在”圆:最内一环只和你自己相关的各种账户,包括你的精神、智力、身体账户。“关系”圆:第二环是专注于你和他人关系的各种账户,包括你的婚姻、父母、社会关系账户(友谊、教会、读书俱乐部等等。)“事业”圆:第三环是专注于你的产出的账户,包括你的职业(工作)、副业(爱好)、财务账户。

人生账户

此图不是固定或一成不变的模型。这只是帮助你认识到你的人生不仅仅是一个账户的方式。人生不只有工作,不只有婚姻,不只有金钱,它是利益、责任、梦想、活动等各种因素互相关联的集合。在人生规划的这部分,你需要创建自己的账户表。你要把对你很重要的人生账户列个表。我们建议你从上图中所描绘的九个账户开始,但你可以根据自己的情况自行添加和删除。这是你的重点,不是我们的。只要你想,你的账户表想有多少个账户就有多少个。我们看过的人生规划中,最少的只有五个账户,而最多的达十二个。

以上示意图中的所有选项均为可选项,你可以基于自己的需要来设定账户的数量,依自己的喜好给各个账户命名,例如我现在的核心账户就有如下8个:

围绕这8个账户,我会对其进行先后排序,定期检查分析账户余额情况,避免透支行为,升级增收技能。

当然,这几个账户通常都会互相关联,彼此影响,往往是牵一发而动全身。

So,只关注一个人生账户,牺牲其他的方式是不可取的。而找准当中具有核心影响力的那个账户,用对方法发力,账户余额方能有望逐渐充实起来。

第3步:画出航道:创建行动计划

行动计划格式可参考:

(1)目标声明;

(2)长期设想;

(3)短期目标+具体承诺。

以我的“身体健康”账号为例,参照以上格式创建一份行动计划,具体如下:

目标声明:为了完成我的人生规划――梦想、目标,承担我生而为人的责任,我要保持健康的身体;

长期设想:在我50岁生日当天,我与我爱的人来到了海边,此时的我仍然保持着少女般的音容笑貌,穿上泳装的我,身形紧致,恰到好处的马甲线和肌肉线条让我看起来健康且充满活力;

短期目标+具体承诺:

培养与保持每周运动健身(跑步、健身房撸铁、瑜伽等)三次的习惯;

吃健康的食物,继续保持早餐三样:燕麦+水果/蔬菜+瘦肉蛋白,并开始调整晚餐的饮食结构,频率为:每天;

在今年12月31日前将体重控制在3位数以下。

做好以上三步,也就完成了人生规划书的三个核心内容:悼词、人生账户与具体计划的初步创建。

在写人生规划书时,最难的就是开始的创建,当我们做好这一步之后,未来需要做的就是基于变化适当的微调其中内容就好。

当然,写好的人生规划书也不是用来束之高阁的,付诸于实践,安排好时间和精力来执行计划才是正途。

把余生的每一天当成实现人生规划的最重要的一天来过。把“人生规划书”做为生命的重要指引来反复阅读,具体的频率如下:

(1)每天阅读;

(2)每周回顾;

(3)每季调整;

(4)每年修改。

进行到这一步,如果你还有犹豫,那么请你回头再次回顾自己为什么要写这一封“人生规划书”。

灵感、方法、工具终究只是“纸上谈兵”之事,行动才是获得人生终极礼包的有效方式。

是继续随波逐流、投机碰运气,直到某一天追忆起过往人生懊恼唏嘘不已;还是撸起袖子好好干,认真对待这份简短的“人生规划书”,活到尽兴与淋漓。这都是你的选择。

而我在30岁以后,才终于明白一个道理:与其艳羡他人,不如以行动致敬。

临老了,才有底气对自己说:这一生,我没有白活,这一世,我未曾辜负自己。

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