极简主义 极简主义 6.6分

极简的连锁反应

阿窦比
看过很多极简相关的书和影视剧,例如《断舍离》、《我的家空无一物》、《极简女王》等,甚至视频网站上一切以“极简”为标题的小视频,包括极简打包行李箱,极简的卧室什么样,极简妆容是什么?我都看过!看得多了,才意识到,接触极简两三年,自以为进步了,但是我所做的一切并不是本质的极简。

我寻找的还是:如何扔东西,如何用更少的物品来生活。当你在不停的寻找方法论时,这本身就已经是不极简了,从现在开始,从手边的小事,开始,做!

睡前在kindle的商店里看到这本书,两三天断断续续的看完了,得承认价值并不高,甚至一度让我后悔花了近15块钱买。最大的收获在书外,也就是最近开始的一些新的实践和感悟。

以下是我看书的时候,添加了书签的内容:

“挣钱要花时间,而时间就是我的自由,所以在购买任何东西之前,都要对自己说:这儿值得我两美元的自由吗?

要采取行动,要鼓起勇气拒绝某些社会文化认为有必要的东西,这样我们才能过上有意义的生活。这一切都是值得的,对你来说也是,你有追逐梦想的权利,你应该活出你的使命,你值得过有意义的生活。

生活中主要有四道枷锁,让我们无法寻找热情,分别为身份、地位、...
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看过很多极简相关的书和影视剧,例如《断舍离》、《我的家空无一物》、《极简女王》等,甚至视频网站上一切以“极简”为标题的小视频,包括极简打包行李箱,极简的卧室什么样,极简妆容是什么?我都看过!看得多了,才意识到,接触极简两三年,自以为进步了,但是我所做的一切并不是本质的极简。

我寻找的还是:如何扔东西,如何用更少的物品来生活。当你在不停的寻找方法论时,这本身就已经是不极简了,从现在开始,从手边的小事,开始,做!

睡前在kindle的商店里看到这本书,两三天断断续续的看完了,得承认价值并不高,甚至一度让我后悔花了近15块钱买。最大的收获在书外,也就是最近开始的一些新的实践和感悟。

以下是我看书的时候,添加了书签的内容:

“挣钱要花时间,而时间就是我的自由,所以在购买任何东西之前,都要对自己说:这儿值得我两美元的自由吗?

要采取行动,要鼓起勇气拒绝某些社会文化认为有必要的东西,这样我们才能过上有意义的生活。这一切都是值得的,对你来说也是,你有追逐梦想的权利,你应该活出你的使命,你值得过有意义的生活。

生活中主要有四道枷锁,让我们无法寻找热情,分别为身份、地位、确定性和金钱。

有意义的人际关系包含八个主要元素,想要发展和改善一段关系,少不了这八大要素的滋润:爱、信任、诚实、关怀、支持、关注、可靠、理解。”

这本书从五方面阐述极简的意义,也就是所谓的人生重点,分别是:健康、人际关系、热情、成长、奉献。方式也很简单粗暴,想象一下你中大奖了,一觉醒来如果你除了拥有XX,其他愿望全都实现了,你快乐吗?中大奖还清所有债务、住在海边的房子里、可以辞去工作自由生活等美好画面与身体残障、无人分享、无精打采、没有长进、没有价值对照,形成了强烈的反差。

多多少少给人一些小震撼,赶紧把这五方面写在白纸上,并分出来先后顺序,并做相应的计划,比如制定锻炼身体的计划,再比如列出来一张人际关系表,可是这之后呢,极简不是一时冲动,而是一种持续的生活状态,就好比“优秀不是一种行为,是一种习惯。”

就是因为这个原因吧,作者建议大家,不要着急一口气把书看完,而是边看边思索,一周看一章。至于具体的方法论还需要自己去书中找,我从作者那得到启示,决定效仿他,长期不够买非消耗品(也就是只购买日用品、比如手纸牙膏牙刷毛巾类),作者的计划是一年,我的计划是从一个月开始。

打开衣柜,这个季节穿的白衬衫共有5件,蓝衬衫3件,长裤3条,鞋三双;休闲T-shirt,5件,短裤2条,运动鞋3双。严格来说,这并不极简,不过每样物品都是我精心筛选后留下的,每一个都中意且品质好。

打开橱柜,红茶,苦丁茶,大麦茶,还有一盒精装的普洱,考虑到自己不会喝打算送人了,厨房调料都是常用的:盐、味精、鸡精、耗油、酱油、醋、沙拉酱、番茄酱、红糖,短期内无需添置,冰箱里的蔬菜是一周的分量,冷冻层有少许速冻饺子和汤圆,几天几夜不出门也可以安然度过,算是满足我小小的偷懒和安全感吧,当然了这些属于消耗品,不在本次“不够买”名单之中。

打开抽屉,日常用品更是了,现在回想,常用的只能想起来:指甲刀,粘毛刷,完。可是我装杂物的小盒子足足有三个,所以那是下一步的重点清理区。

使劲回忆之前想买的物品:运动手表(暂时非必须,尚未需要心率指数等指导运动)、速干毛巾(用一块小方巾替代)、飞机盖毯(由一件针织衫或者衬衣替代,还可以作为一件衣服外穿)大容量双肩背包(不出远门徒步,买个毛大背包啊)、蓝牙耳机(尝试一下跑步不听歌是否真的很无聊?)等等,已经没有了购买理由,现在已经没有了原始的购物欲望,再添置的都是不可替代的必需品。

现在这种状态下,因为围绕在身边的物品很少,每天需要顾及的物品自然少之又少,极少的去做保养、洗护、充电等等,也就是给了自己更多的时间。允许自己放纵时,打开一部口水电影无聊度过2个小时,想提升自己时,只需要坐在桌子前就可以,学习用的电脑和本子,就在最佳的位置,只要坐下来就可以开始。减少了准备环节,提升了做事效率。

原来我想看书,需要先把手机刷到无新鲜事、无新动态才能放下手机,刚拿起书来又想起了某事,再次拿起手机,处理完这个琐事之后,再刷一遍新鲜事、新动态,无穷尽也,现在只要开始做就好,拿起kindle 有时候是依靠在沙发上,有时候是躺在床上,索性困了就关灯睡。

自从少玩手机之后,早晨起早对我来说也不困难了,每天早起50分钟,先用10分钟简单收拾房间,由于物品少随时用完就恢复原位,几下就归置好了,打开窗子把被子打开,换换气,熨烫衣服,这会儿也精神了,把热水器打开,设置在41度,开始学习,大概能学30-40分钟,这时候热水器也烧好水了,冲个澡洗漱穿衣上班,出门前再把垃圾袋拿起来扔掉。自从我把家里的垃圾桶简化成一个后,这个步骤也省了时间,并且惊讶的发现只有一个垃圾桶的时候,垃圾居然比有三个垃圾桶时还少!

极简是连锁反应,消耗的相对少,垃圾自然也少,需要清理垃圾的时间更少,换而言之更自由,对金钱的依赖也就更轻,我相信这种状态下,某天会对金钱的开源产生影响,不过我暂时还没发现渠道,大概是因为质变还没发生,但是我确定,它,一定会发生。
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