#1.如何评价这本书?为了解决如何花更少时间获得更好的学习效果这个问题,这本「如何学习」,是作者基于神经科学与认知心理学多年科研成果,来介绍大脑运作原理与学习机制,提出了有关记忆真相、环境影响、灵感生成等颠覆常识的学习方法,解决了何时学、哪里学、怎么学的几大问题。总体来说,这本书过于理论化,过多了引用了一些很多研究案例与前人所言,符合作者科研专题记者的身份,总是要旁征博引一些内容,但带来的结果就是文章读起来不那么通顺;但同时基于给出的观点确实是新知,故给予此书四星评价「值得推荐」,想研究什么是学习、如何学习、如何高效学习的可精读。
#2.这本书讲了什么。本书分为十章,每章围绕一个观念展开,先是介绍相关得科学实验并给出结果所揭示真相,进而给出最终的观点,这样的观点往往来自最新的某项研究。这十章的关键词分别为理解大脑「故事、遗忘」、增强记忆「环境、分散、考试」、解答难题「孵化、渗滤、交替」和意识深海「感知和睡眠」。
#3.书中有哪些新知?①故事-大脑是编故事能手(记忆的各种机制)。②遗忘-遗忘式学习、必要难度、提取与存储。③环境-变幻局部环境,培养大脑随机应变。④分散-分散式学习,拉开学
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