心的重建 心的重建 8.8分

伪命题:教你治愈伤痛

瑨欣Jacinda

这是一本很容易被人吐槽的书。作为一名心灵导师,露易丝所输出的无非是一碗鸡汤。

谁没有受过伤?谁没有心碎过?谁不希望消弭这种负能量的情绪?书名《心的重建》是不是成功地引起了你的共鸣?你是否希望它是可操作的、实用性的书,只要按照书上教的步骤,就可以轻易地克服伤痛的情绪?

抱着这样的心理,你一定会对这本书失望。和其它鸡汤一样,它在教你如何转换成正向的、积极的思维而已。说直白一点,它就是阿Q的精神胜利法。

首先,她给伤痛下了定义,即那些因为失去而造成的伤痛。而失去指的又是什么呢?逝去的亲人,逝去的爱情或婚姻,失去朋友或失业等等。她说这些痛她统统能给你治好。

其次,怎么治?她的建议是积极的自我肯定,说白了就是把事情往好的方面想。我认为这很废话,大家都会有意无意地这么去做,因为,只有这样安慰自己心里才会好受嘛。

此外,书中还洋洋洒洒地讨论了三种类型的失去,也是够了。不想赘述,举个例子。比如对待不被社会认可的同性恋情,她让你这样想:

不管别人如何看待我们的爱情,我都尊重我的爱情以及我的失去。

我很想吐槽:你不这样想还能怎么想呢?再举个例子,比...

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这是一本很容易被人吐槽的书。作为一名心灵导师,露易丝所输出的无非是一碗鸡汤。

谁没有受过伤?谁没有心碎过?谁不希望消弭这种负能量的情绪?书名《心的重建》是不是成功地引起了你的共鸣?你是否希望它是可操作的、实用性的书,只要按照书上教的步骤,就可以轻易地克服伤痛的情绪?

抱着这样的心理,你一定会对这本书失望。和其它鸡汤一样,它在教你如何转换成正向的、积极的思维而已。说直白一点,它就是阿Q的精神胜利法。

首先,她给伤痛下了定义,即那些因为失去而造成的伤痛。而失去指的又是什么呢?逝去的亲人,逝去的爱情或婚姻,失去朋友或失业等等。她说这些痛她统统能给你治好。

其次,怎么治?她的建议是积极的自我肯定,说白了就是把事情往好的方面想。我认为这很废话,大家都会有意无意地这么去做,因为,只有这样安慰自己心里才会好受嘛。

此外,书中还洋洋洒洒地讨论了三种类型的失去,也是够了。不想赘述,举个例子。比如对待不被社会认可的同性恋情,她让你这样想:

不管别人如何看待我们的爱情,我都尊重我的爱情以及我的失去。

我很想吐槽:你不这样想还能怎么想呢?再举个例子,比如,对方想分手而你不想分手,露易丝劝你这么想:

如果她命中注定的那个人不是我,而是别人,那么我退出,这样他们才能在一起。

我对这种2B的想法很震惊,至少我个人会想:我要找个比你更好的恋人,比你过得更幸福。

下面谈谈我个人的观点。

失去是无法控制的,失去后切肤的痛也是无法控制的,但这正说明了我们是一个完整的有血有肉的人。作者说,我们能够控制的是如何去看待这些失去。这句话没有错,但是,即便我们转换为积极的思维,它所做的也只是在麻痹自己而已,因为它仅仅局限于精神层面。

失业难道不是再就业就好了吗?失恋难道不是找到下一段恋情就好了吗?作者的不足之处在于,她没有给你指出一条通往幸福的道路,没有告诉你行动的方向。你的想法再正面,再积极,你依然没有爱情,因为失恋了;你依然没有工作,因为失业了。

因此,这本书并没有教你治愈伤痛,而是教你麻痹自己的伤痛。我的建议是,在你尚且能够麻痹自己的这段时间,尽快整理自己,重新出发,寻找幸福。

万一,你的伤痛是失去了亲人,这固然无法弥补,我仍然可以给你很鸡汤的建议:用你周围的亲情、爱情、友情去填补。最后,把一切交给时间,时间能治愈一切。

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