感受

Emmy
可能是从叔本华到佛教,都让自己觉得世间本来也没有幸福可言,那么还追求什么幸福呢,我有自由平静就好了,也就放任自己消极。另外本身的教育和成长也让自己养成如果不够努力,就不原谅自己的心态,自己对自己,都没有unconditional love。而这本书,虽然有很多地方我并不认同,比如终极的意义,但是大体上是有帮助的,因为算是一个让自己的心态简化下来,找到一个可以自己鼓励自己的方法,来实现内心的愉悦。记录每天感恩的事情,每天尝试meditation,享受过程而不是追求结果,感受在追求一个有意义的方向的过程,而不是把所有的希望都寄托在达成目标的那一瞬间从而可以获得永恒的快乐。要接受的事实是:任何终点都不能带来长久的快乐,只有追求意义的过程,才是唯一快乐的来源。
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