读一本书，听一段话，妥贴地安放易逝的韶华

“睡前一段优美文字，一首暖心歌曲。每晚都会用声音温暖你的耳朵，伴你入睡。声音是有温度的，夜晚的声音会发光。”2014年5月，程一电台正式成立。短短三年时间，程一电台已经成为国内知名人气电台，风格温暖治愈，俘获了万千文艺男女，成了无数失眠患者的深夜福音。主播程一更是成了治愈系教主，用他会干净温柔的声音陪伴着无数人的夜晚。

《我不愿让你一个人》是程一的随笔集。结集了程一散文随笔中的精华部分，围绕“我的声音”和“你的故事”，讲述了对相遇、相知、珍惜、懂得等一些人生境遇的本真看法和思考。在书中，程一用一如既往的深情，细腻、动人地讲述一个又一个情感故事。他讲述了自己的初恋过往，以及成长历程中和当下生活里，经历和遇见的那些耐人寻味的故事，用心灵阐述生活本味：深深的爱要浅浅地说，长长的路要慢慢的走。

说起程一电台，我想很多人第一印象就是：温暖。生活中，我们每天需要面对的不外乎工作、情感、婚姻等等，在这些方面总会有很多事情让人摸不着头脑，理不清头绪，让人手足无措，惶惶不安。这时才知道，能在生活中有一方安宁是多么可贵。事实上，我们的努力与坚守，不就为的是，在这动荡不安的世界里，有一个角落可以踏实地、自如地做自己最爱的事情吗？

于是，许多人爱上了程一，听着他的声音，读着他的文字，仿佛可以为达成理想境界的生活提供具体的行为方式。

书中提及爱情、生命、人生，以及心态、心境、幸福等概念，让人在温暖的语言中顿悟，在生动的故事中体察心安的力量。书中没有生硬晦涩的说教，有的是娓娓道来的解读，帮人们走出迷茫，穿越痛苦，化解挫折、焦躁、困顿等一切负面情绪的影响，重塑心灵，拥有强大心态的力量，从而走向成功，收获幸福。

“一个男人爱不爱你，不是看他为你买多少珠宝，多少名牌包能够体现的。而正是这些生活琐碎，才能看出他有几分真心，几分实意。”这是书中程一对姑娘们的忠告，也体现了书中的主题：生活的琐碎才是真。

其实，甜也好，苦也好，咸也好，淡也好。只要你用平常心面对生活中的琐碎，万物皆美好。不要总是走不出你生命中的忧伤，生命很短，一辈子可以很长；忧伤很短，爱可以很美很长。我们每个人都走在寻找幸福与欢乐的路上，来得太过简单，也就失去了当初我们努力追寻的意义。

值得一提的是，《我不愿让你一个人》还收录了五篇在程一电台发起的征稿活动中精选的情感故事。黑夜漫漫，岁月绵长。这些故事，可以为每个人治愈心上创伤，陪伴我们度过迢迢时光！

程一的文字有一种信手拈来式的做派。他是那种看到什么都有感觉的人，有时候看他写一篇文字，好像什么也没说，又好像什么都说了，简单的故事却流淌出每个人都需要知道和做到的一些隽永深意。程一敏锐的观察力和独特的感知力，使他显得情感丰富而又匠心独具。在这个叫嚣扰攘的世界里，我们需要的正是这样一份难得的从容和安静。经历过不美的岁月，置一个聆听的位置，听内心的声音，让自己醒来。

每个人的经历不一样，但只要你有过青春，有过记忆、疼痛，尤其是有过爱，那么，让这些故事带领你回到过去不可磨灭的生活；让这些故事证明，好的文字依然存在，可以打动人心，并且一直打动。

读完之后，当你合上这本书——如果你是成长进行时的读者，那你可以看到成长的过程；如果你是成长完成时的读者，那你可以看到成长的代价。

“如果把人生分为两个阶段，遇见你之前，就是我的前半生，而余生，我只想与你共度。”当我们阅读这一本书，就能感觉到时光的窗子在徐徐开启，穿过时空的阻隔和心灵的距离，看到另一个自己。