做一个强硬的人:拒绝被搓圆捏扁

Lily
人性的原理
1、欲望:比如想要金钱、事业
2、担忧:害怕失去金钱、事业
3、情绪:害怕冲突、害怕别人发怒

操纵的手段
1、利诱:迟迟不兑现的承诺
2、威胁:剥夺认可,剥夺地位,负面评价
3、高压处理:发怒、冷战

应对手段:
1、强化自我,自信。学会抗压,在别人的压力威胁下,也要镇定自若,冷静思考。
2、避免负面情绪,弱化焦虑和恐惧。
3、做一个强硬的人,你的领地、你的决定、你的需求,不容侵犯,保持适当的向外压力,才能保持自己希望的形状,比如有气场的衣着、有一定压力的音调和表情,才不至于被随意搓圆捏扁。
4、保护好自己,不要出卖自己的弱点,不要表现出软弱,树立自己的强者形象;
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