这世界很好,但与你无关

贝多金
01

老是看到网络上有人说,看到女主角一脸善良无辜的样子,就好想冲上去啪啪啪——别误会,是打脸。特别有意思的是,挑动网友暴力神经的,都是一个类型的女主角——圣母。

凡是这种女主角,坏人前脚把她虐得要死,后脚一看到坏人遇难,瞬间就得了失忆症,拼了身边人的命也要去救。

虽然艺术创作可能夸张了点,但现实中确实存在各类奇葩圣母,而且并非中国才有哦。英国人雅基·马森就写了一本《爱自己的人自带光芒》,专门教人怎样破解“圣母诅咒”。

雅基·马森是英国注册心理咨询师,拥有咨询心理学硕士学位及临床心理学硕士学位。她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,目前开了一家私人诊所。她还是一名新闻工作者,并开设讲习班传播心理学知识。

《爱自己的人自带光芒》这本书,把现实中的老好人戏称为中了“圣母的诅咒”。可是,要拥有一颗圣母心,真的不是很容易做到。

你用尽洪荒之力表现善良,对方视为理所当然也就罢了,还动不动对你冷嘲热讽,肆意践踏你的尊严……最离奇的是,你还得把所有加诸在身上的伤害,当成是自己不够好,一次又一次苛责自己。
事出反常必有因。书中用大量案例告诉我们,圣母不是天生,...
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01

老是看到网络上有人说,看到女主角一脸善良无辜的样子,就好想冲上去啪啪啪——别误会,是打脸。特别有意思的是,挑动网友暴力神经的,都是一个类型的女主角——圣母。

凡是这种女主角,坏人前脚把她虐得要死,后脚一看到坏人遇难,瞬间就得了失忆症,拼了身边人的命也要去救。

虽然艺术创作可能夸张了点,但现实中确实存在各类奇葩圣母,而且并非中国才有哦。英国人雅基·马森就写了一本《爱自己的人自带光芒》,专门教人怎样破解“圣母诅咒”。

雅基·马森是英国注册心理咨询师,拥有咨询心理学硕士学位及临床心理学硕士学位。她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,目前开了一家私人诊所。她还是一名新闻工作者,并开设讲习班传播心理学知识。

《爱自己的人自带光芒》这本书,把现实中的老好人戏称为中了“圣母的诅咒”。可是,要拥有一颗圣母心,真的不是很容易做到。

你用尽洪荒之力表现善良,对方视为理所当然也就罢了,还动不动对你冷嘲热讽,肆意践踏你的尊严……最离奇的是,你还得把所有加诸在身上的伤害,当成是自己不够好,一次又一次苛责自己。
事出反常必有因。书中用大量案例告诉我们,圣母不是天生,但你不值得拥有。

02

《欢乐颂》里的资深美女樊胜美,年纪已经不小,依然心酸地奔跑在脱单的路上。一开始,剧中并没有直接说为什么她嫁不出去,但随着剧情的发展,你就会恍然大悟,原来她身后是一个巨大的无底洞。

樊家把女儿当成提款机,家里有任何需要,都伸手向她要钱。她心里拧巴,嘴上又不敢说“不”。出来混了那么久,除了一柜子打折淘来的衣服,除了2202那间租来的最小房间,一点积蓄都没有。

于是,她特别努力,想靠自己的姿色钓个有钱人。可问题是,除了王柏川,但凡知道点她的底细,哪个男人不会望风而逃?即便是王柏川,买房子时还是留了一手。

很多人不喜欢樊胜美,觉得她不去想办法摆脱吸血鬼家庭,却妄想有人英雄救美,把她及身后的麻烦统统打包收藏。于是,我们在剧中看到,王柏川明明没有这个能力,她却不管不顾,非要他扛起这个责任,动不动就闹脾气。很多同情王柏川的人会问,你以为你是谁啊,凭什么啊!

但你有没有想过,樊胜美的这种性格,其实源自她成长的家庭。一个把女儿当成压榨工具养大的家庭,对女儿的心理控制能力往往是非常强大的。从小到大都习惯了被家人压榨的樊胜美,其实很难靠自己的力量摆脱这种控制。

如果不是樊家儿子打人事件发酵,樊胜美纸包不住火了,不得已向22楼的姑娘们求救,估计樊胜美在《欢乐颂2》的结局还是在卖惨。

“家庭教育似乎加剧了‘圣母’的形成趋势。让人产生被诅咒的感觉的品质,如善良友好、无私奉献、辛勤培育下一代及先人后己,都是当今时代所津津乐道的完美父母(尤其是母亲)所应具备的品质。”

樊胜美就是从小中了“无私奉献”、“先人后己”的诅咒。而一旦从小养成了圣母型人格,成年后也很难摆脱其影响。每当家里人找各种借口问她要钱,樊胜美也会咬牙切齿,可是很快又身不由己想办法,哪怕是拉下面子去借。

樊胜美的案例相对特殊,因为她被要求的奉献对象还只是樊家。很多父母在教育孩子时,往往要求孩子养成大方、谦让、忍耐、克己等美德。殊不知,这些违背孩子天性的要求,也是在为他的人生挖坑。

03

有网友把圣母女主角排了个名次,获得最高挨揍率的前三名是:

《宫心计》刘三好、《步步惊心》若曦、《情深深雨濛濛》如萍。

就连《西游记》里的唐僧也蹭了个热度,进入了候补之列。

刘三好从小就被要求“存好心、做好人、办好事”,唐僧自小就生活在“我不入地狱,谁入地狱”的佛教文化里,具备圣母特性本不为奇,但若曦与如萍没有这种成长背景,怎么也会成为圣母族的大员呢。

从表面来看,她俩的所作所为都可以用“善良”来解释,但《爱自己的人自带光芒》却揭露,有些人之所以当圣母,是不知道怎么爱自己。

“因为内心深处不能接受现在的自己,习惯于将全部能量用于温暖他人、赢得他人的认可,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚。”

一个人不自爱,就会幻想得到很多爱,拼命用自己的“善良”去博取别人的爱。自带光环的电视剧主角,当然会开启“玛丽苏”式的好运。但在现实中,一个丧失了自我的人,留给他的可能只有痛苦。

圣母离我们很远吗?不,很多人身上都有圣母基因。最通常的表现,就是过于考虑别人的感受。

明明不喜欢热闹的场合,却为了合群压抑自己的情绪;
明明自己手里有一摊子事,却还是放下来去陪朋友逛街;
明明是对方犯了错,却怕对方难堪而主动背锅;
明明有人恶意针对自己,却在心里拼命为对方找理由……

当圣母虽然遭罪,依然有好多人选择往坑里跳。

我有一个朋友,就是典型的不会说“不”的人。无论老板交待多少事情,她都会满口应承。结果,她手里积压的工作越来越多,加班加点也做不完。有一次,老板开重要会议,她却拿不出资料,老板很生气的说,原来她每天都在混加班,表演努力给人看……

后来,这个朋友反思了一下,发现自己之所以这么拼命,源自内心深处对自己毕业学校不好、不善于沟通的不自信。她不敢对老板说不,不去找人帮忙,是因为潜意识里觉得,自己做的工作越多,越能显示自己的重要,保住自己的饭碗。

而在职场上,你的价值并不是由你的工作量决定的。

 “在更深的情感层面(也可能是潜意识中),他们有一种安全感,觉得他们会得到大家的爱,因为他们照顾了每一个人。抑或,他们觉得自己不会陷入任何麻烦,因为他们从未让任何人失望。”

不客气地说,不是外部环境导致圣母行为,而是圣母离不开付出,需要用这种方式刷存在感。

缺爱的人,缺自信的人,才会选择去当圣母。

04

无数鸡汤文写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。

网上的剧迷,也教给我们一个道理:这世上不招人待见的事情,就是当圣母。

可是,无论道理有多正确,无论事实有多明显,你却依然很难改变自己。不过,不要着急,书中也提到了这是个长久的治愈过程,还奉上了一些小技巧。其中有几点,你可以先用起来。

一是找出造成圣母性格的根源。你可以画一张家庭族谱,从祖父母那一代算起,写出一些标志性事件,并把这些事件串联起来,找找你的圣母诅咒是来自遗传,还是家庭教育的结果。如果自己找不到,建议去找个心理咨询师帮你。这就好比心里产生恐惧,必须找到造成恐惧的原因,才能彻底解决问题。

二是从现在开始,学会肯定自己。准备一个小本本,从现在起养成记录“一日三好”的习惯,每天找出三件事,狠狠地表扬自己。不要觉得不好意思,你连自己的马屁都不会拍,凭什么去拍领导的马屁?

三是找个偶像来代入模仿。多看看综艺节目中的模仿秀,然后找一个强势的人作为模仿对象。遇到事情首先就要想,如果他是你,他会怎么做?不过,有一点你最好现在就开始做:谨慎地使用你的微笑。对于圣母来说,随时随地保持微笑,潜台词就是,我很好说话,快来欺负我吧。

这个世界越来越美好,也越来越疯狂。但请记住,别人的生活与你无关,你也无需为任何人的情绪负责。

不做圣母,从跨出爱自己的第一步开始。


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没有文化却在500强混成一条公文狗
不长脑子写小说还拿了全国奖
不够情商却在一线城市完成大满贯
没有什么好说的
就是运气好了那么一点点
还有
一颗死不悔改的心
在自己的中场
做一枚
书山登徒子
学海牧云人

微信ID:beiduojin616(贝多金的中场世界)
豆瓣、知乎ID:贝多金
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