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如何才能看书快,又记得牢

茶里书外

最近准备搬新家,对于整个家的设计都交给了设计师,但是我心心念的书房,我是反复细致看了方案后不断提了各种的建议。买过的书有几百本,实在太多,必须得有一个喜爱的书房来收纳我这些心爱的书。

在这次收拾过程中,家人问了我个问题,这么多的书,我是每一本每一页都翻看了吗?在听到我的答案是否定时,他们表示出难以理解的神情,仿佛在告诉我,太浪费了!

书有可浅尝者,可吞食者,少数则须细嚼慢咽

英国哲学家和科学家培根说过:书有可浅尝者,有可吞食者,少数则须细嚼慢咽,好好消化。真正爱读书、懂读书的人追求的是消化与理解,然后把阅读的收获运用到日后的学习和生活当中。

在最初,我也是抱着一样的想法,因为从小就被灌输一种学习方式——老师带着你一页页的翻看文章,解读思想内容。以至于长大成人的我们,都不懂得如何真正有效...

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最近准备搬新家,对于整个家的设计都交给了设计师,但是我心心念的书房,我是反复细致看了方案后不断提了各种的建议。买过的书有几百本,实在太多,必须得有一个喜爱的书房来收纳我这些心爱的书。

在这次收拾过程中,家人问了我个问题,这么多的书,我是每一本每一页都翻看了吗?在听到我的答案是否定时,他们表示出难以理解的神情,仿佛在告诉我,太浪费了!

书有可浅尝者,可吞食者,少数则须细嚼慢咽

英国哲学家和科学家培根说过:书有可浅尝者,有可吞食者,少数则须细嚼慢咽,好好消化。真正爱读书、懂读书的人追求的是消化与理解,然后把阅读的收获运用到日后的学习和生活当中。

在最初,我也是抱着一样的想法,因为从小就被灌输一种学习方式——老师带着你一页页的翻看文章,解读思想内容。以至于长大成人的我们,都不懂得如何真正有效读书了。

在成人学习中,阅读和思考是两个环节,要读书时就好好读书,遇到难点,再停下来完成思考这一额外步骤。但只有保证了阅读本身的速度,才能节省出足够的时间来思考和进行知识的整合

那么可以用什么方法来提高我们的阅读速度呢。要知道逐字阅读会影响整体的速度,科学研究指出,人类的思维速度至少能达到600字/分钟,但一般人的语速只有150字/分钟左右,所以需切记的是,想提高阅读速度,阅读时不能读出声,也不要默念。

真正的阅读高手在阅读的时候绝对不会一字一句地跟着默念,他们的大脑无须经过从视觉到听觉的转换过程就能直接理解文章的内容。阅读高手都懂得充分利用自己的听觉,他们只在看到重点词时,才会默念一下

有的人此刻就会产生疑问,这样快速阅读后能看懂多少,我们要知道,几乎所有阅读高手都有反复阅读的习惯,即使同一本书反复阅读了好几遍,总共花费的时间却比原来死啃一遍要短得多,理解也更加透彻。

《快速阅读》有教我们具体的读书方法,里面提到了“3-2-1”,“2-2-2”,“一目十行”的训练方法。

初级版3-2-1练习

一、第一遍阅读

找出一段从未读过的段落,在保证理解的前提下使用阅读辅助方法连续阅读3分钟,然后标记出自己的阅读进度,并用自己的语言复述大致内容。

二、第二遍阅读

再读一遍这段落,这次必须在2分钟时间内完成,假如没有在2分钟时间里读到第一次的标记处,就再从头开始,重复这个步骤,直到顺利完成为止。同样,读完后需复述一遍,测试自己的理解程度。

三、第三遍阅读

目标在1分钟内完成,也就是如果你在第一遍阅读是300字/分钟,那么现在必须加速到900字/分钟。这时你可能觉得自己一个字都没读进去,不要紧,练习多了就能改善。

不断重复这一过程,直至1分钟内完成。只要一遍遍练习,大脑神经自然会生成新的联系,走出自己的舒适区。

进阶版2-2-2练习

一、第一遍阅读

找一个没看过的段落,用阅读辅助的方法读2分钟,必须保证理解程度,然后标记结束的位置,并且复述。

二、第二遍阅读

试着在2分钟里读2倍于刚才篇幅的内容,假如第一次看了1.5页,这次就要从同一个地方开始,读完3页,而且必须保证理解速度,如果未能完成,就不断重复这一步骤。

三、第三遍阅读

目标是3倍于第一遍的篇幅,也就是在第二遍阅读3页的基础上再加上1.5页。

“3-2-1练习”不变的是每次阅读的规定时间,而“2-2-2练习”就要试着在同样的时间里逐步加大阅读量。

一目十行的训练

一目十行的诀窍是要学会不断扩大自己的注意力范围,在阅读的同时用铅笔在书页上画圈(并不是说在平时阅读时把书画的乱七八糟,只是练习时用)大概3-4行文字,画圈的动作越快越好,大概就是这一秒钟顺时针画圈,下一秒钟逆时针画圈。

在反复进行“画圈练习”过程中,最初或许只能看懂个别词语,随着练习增多,能复述出的关键词也会越来越多。

左脑理性思考,右脑直觉思考

培养理解力

我们都知道,人的左右脑分工各不同,左脑主要负责分析性工作,只能看到一棵棵数,无法看见整片森林。但右脑最重要的是空间思维,看到的是一片森林,而不是一棵棵树。

阅读高手之所以能够在高速阅读的同时做到理解透彻,就是因为他们懂得充分调用自己的左右脑资源,一边处理刚刚读入的文字信息,一边积极思考,一步步梳理出文章的脉络。

最锻炼逻辑思考的方法要属思维导图,这是提高视觉阅读能力最有效的辅助工具。要想培养这种把握全文脉络的能力,就要多制作思维导图。练习多了,就能将这种能力转化成自己的思维定式,闭上眼睛就能在脑子里出现一个完整的思维导图。

制作思维导图的基本原则

一、俯览全貌:思维导图的首要策略,就是先对文章做全面了解。

二、整合记忆:思维导图的神奇功能,在于有效整合左脑擅长的文字理解力和逻辑判断力,以及右脑擅长的图像处理能力。

三、聚焦原则:要告诉自己学习应该要有效率,刻意忽略不重要的内容,避免这些内容扰乱真正重要的信息。

四、分析脉络:调用左脑,找出原因、影响和结果,这也呈现在思维导图对于文章或事物解析的超强能力上。

五、手写记忆:快速找出关键字或关键点,然后勤绘图帮助记忆。透过手眼协调运作产生的思维导图,能把用眼睛接收的信息,用文字与图像并重的手写记忆输入到长期记忆中。

六、关键词:能更清晰地透过图像的引导,让你在脑海中还原出原来的文章重点。

简单的思维导图

阅读整本书的步骤

对于一整本书,最好的阅读方法是怎样,可以按照《快速阅读》的三点建议:

一、泛读全书,把握整体脉络

封面和封底,通常能让我们在最短时间里形成对这本书大致印象的最佳方式,浏览目录也是一种有效的方法。

接着可以用上面提到的“画圈练习”,在5-10分钟里把整本书快速浏览一遍,确认此书是否有阅读价值,以免在看了1/3内容时才发现此书无用。

通常超过95%的文章中,每一章的第一段和最后一段都是精华信息,而每一段的第一个句子最有价值。我们可以通过这个小技巧去抓重点。

二、泛读之后,反复精读

首先,要用几分钟时间快速阅读第一部分的内容,并且在页边标记出重点信息。

如果整段内容都是值得特别关注,可以在页边空白处画一条竖线。再一次阅读时,发现确实是作者阐述的重点,可以在原来竖线旁再加一条竖线。

往后再看时,只要一见到竖线的地方,大脑就会特别敏感,主动加强对那部分信息的处理。

三、回顾知识点,系统理解

最后,再花5分钟时间,把每个部分知识点一一串联,梳理清楚要点之间的逻辑关系,实现最终的全面理解。

想要达到边读边迅速在大脑中加工处理信息的能力,就必须得先提高我们的阅读速度。而阅读速度的提升,只有遵循一定科学方法的训练,才能事半功倍。

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