愿你我有很美的同理心

温暖向阳

一直以来觉得自己得少说话,毕竟没有三寸不烂之舌,很容易祸从口出或无意间得罪别人,因此,渐渐也变得不善言辞,朋友伤心难过,也不知道如何安慰。无意间看到《提问的力量》一书,第四章(由内而外:共情型问题)给了我一些思考,学会提问共情型问题,学会温和又不失力量。所谓共情型问题就是要探究人的工作能力,思考的根源,恐惧的来源及感受的产生。这些问题的提出没有私心,源自真正的兴趣,只是简单的提问,不带观点或评判地去聆听,给沉默留有空间,让想法自由融合,引人深思从而表达思想。在本章中,特里采访儿童文学作家作家桑达克时,她的提问方式着实让我感到提问也是一门技术,她听闻桑达克的孤独,感受他的迟暮,她的提问柔和却又不失力量。特里用反问法提问,你是不是想说你觉得自己活得比许多你爱的人久?这种具有同理心的提问戳中了桑达克的心,他说,他们永远的离开了,心空空的,特别空,特别空。这个时候,特里很巧妙的将提问的深度拓展,继续深入桑达克的内心深处,她首先肯定了他的想法,但她同时好奇,桑达克时无神论主义者,在考虑到自己的死亡时,他是否会感受到任何灵性。桑达克望着窗外的百年枫树,他说,我并没有因为变老而幸福感降低,我能...

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一直以来觉得自己得少说话,毕竟没有三寸不烂之舌,很容易祸从口出或无意间得罪别人,因此,渐渐也变得不善言辞,朋友伤心难过,也不知道如何安慰。无意间看到《提问的力量》一书,第四章(由内而外:共情型问题)给了我一些思考,学会提问共情型问题,学会温和又不失力量。所谓共情型问题就是要探究人的工作能力,思考的根源,恐惧的来源及感受的产生。这些问题的提出没有私心,源自真正的兴趣,只是简单的提问,不带观点或评判地去聆听,给沉默留有空间,让想法自由融合,引人深思从而表达思想。在本章中,特里采访儿童文学作家作家桑达克时,她的提问方式着实让我感到提问也是一门技术,她听闻桑达克的孤独,感受他的迟暮,她的提问柔和却又不失力量。特里用反问法提问,你是不是想说你觉得自己活得比许多你爱的人久?这种具有同理心的提问戳中了桑达克的心,他说,他们永远的离开了,心空空的,特别空,特别空。这个时候,特里很巧妙的将提问的深度拓展,继续深入桑达克的内心深处,她首先肯定了他的想法,但她同时好奇,桑达克时无神论主义者,在考虑到自己的死亡时,他是否会感受到任何灵性。桑达克望着窗外的百年枫树,他说,我并没有因为变老而幸福感降低,我能理解这种树有多美,我能花时间欣赏他们的美,变老,是一种福分。 一个人如释重负透露的事实是另一个人无法触碰的秘密,没有人能轻而易举地敞开心扉,朋友也好,恋人也罢,尝试着去阅读对方想表达的信号,专心聆听,坦诚提问,你我共勉。推荐《提问的力量》,我所感悟的只是书中的冰山一角,全书11种提问方式,总会有一种提问技巧会给你帮助。

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