反击拖延，即刻行动

今晚十二点是读书分享的截止时间，现在七点多了，我才刚刚动笔写书评。

这周没有指定书目，所以一开始我就给自己定了一个比较高的目标——《如何阅读一本书》，想通过这本书为之后的阅读奠下基础。但我本身很不喜欢读书，只在上班或者搭地铁的时候抽空看了看，几天下来才看了几十页，脑子里也没个大概印象。我转而求其次去读之前读过的《嫌疑人X的献身》，又觉得无法深切体会那种为爱义无反顾的心情，恐怕是写不出什么好书评了。

周六在家宅了一天后，差点发霉的我终于觉得不能在进读书群的第一周就犯规，狠狠心换了衣服去了附近的24小时图书馆。我仰头盯着机器上的一列列书目，扫视寻找自己想看的书——浅显的、篇幅小的、能让现在的我感兴趣的书。最终选定了两位美国心里学教授赖安·巴宾诺和约翰·克朗伯兹共同著作的畅销书《做，就对了》，旨在帮助人们在生活中及时采取行动，用快乐充实人生。这本书简直是为现在的我量身定做的。

两大问题

书里说拖延症的两大问题就是目标太大和顾虑太多。

拿我看书的这件事来说，一是我没考虑到自己的阅读感受，只想一口吃成一个大胖子。《如何阅读一本书》确实一本好书，只是里面讲述性文字太多，看着很容易分心，也会让我觉得读书好难干脆看美剧好了。二是在没行动前我就担心写出来的书评不好。格式合不合规范呢？观点有没有道理呢？大家会怎么喷我呢？


好吧，我承认自己在生活中、工作中总是拖延完成每一件事。不是不做，只是觉得DEADLINE还远不用着急，又觉得还有好多计划还没做好不能急着开始。一拖再拖，最终只能在DEADLINE到来的前一刻匆忙完成，然后在作品交上去后长舒一口气。我很清楚这样做质量没法保证，只是还是控制不了自己，有时候甚至会病态地觉得这种做法有点刺激 。

拖延症犹如附骨之疽，叫我又气又恨却又无可奈何。幸好《做，就对了》这本书提供了很多简单易行的方法，让我们可以在不知不觉中消除抵制心理，取得自身的成功之法。

事无大小，即刻去做

可能你想跑步，决定天天跑个十公里，跑步鞋、速干衣还有心率表都买了顶好的了，但你觉得今天太累了，想着等明天再跑吧。可能你想看书，当当买了一大堆书籍堆满床头，但看见了每一本书都有那么多页，不如等周末有一大段的时间再读吧。可能你还想培养一种新爱好，吉他或者写作，但谱子认不得写作又没头绪，还是等有心情再学吧。

只不过很多时候，你再也不会想起自己曾经定下过这个伟大目标，甚至还做了详细计划。你只会在肚子上的肉更多、看见别人在镁光灯下表演的时候重新拾起想学习的念头，然后又开始做计划、准备物资，最后再一次束之高阁。毕竟拖延症患者的借口总是非常巧妙的，它不会劝你不要去做某件事，它只会告诉你：这件事很麻烦，不如等到合适的时间再做吧。至于什么是合适的时间，没有人知道。


作者说成功没有微不足道，只要我们马上行动起来。想跑步就马上出门，要看书就随便挑一本读上几页，学习新东西也请立马动手。你知道自己总是三分钟热度，什么事都做不长久，但至少在你还有热情和冲动的这一刻赶快行动起来。这些都是好事，你学多了一点属于你自己的东西就多了一点，知识储备也可以积沙成塔。

至于每年读三百本书这种宏大目标在梦里念叨念叨就好了，现在拿出来就是个笑话。

不管结果，试了再说


相信很多人在行动前都有一大堆考量：做这件事究竟值不值得呢？我花了这么多时间和精力在上面，它会给我直接的经济利益还是间接的人脉？它给的东西比我花费的更多、更好吗？如果不是，我为什么还要去做？

我觉得自己在考虑这些问题的时候经常花费了很多的精力和时间，有时候甚至会专门去网上搜集其他人的评价来对这件事进行评估，再决定是否开始。

就跑步一事来说，在最开始我考虑过的问题就有：初学者怎么开始跑步？跑步需要什么装备？什么是正确的跑步姿势？跑步伤膝盖怎么办？跑步会长肌肉吗？不想跑步怎么办？跑了一下就喘不过气来正常吗……

直到现在我才知道，很多问题要到每个月很大跑量才会产生，那时候的自己根本就是杞人忧天。说白了就是懒，拖延症犯了只想找个借口猫家里罢了。

最后是一位网友的话点醒了我：“跑步？穿上鞋走出去就好了。”

不要因为担心你做的事没有回报而踌躇不前，事前没用的考量只会浪费我们更多的时间。先行动起来吧，之后好与坏自有说法。

寻求监督，坚持执行

今天我预留了一整天的时间来读这本书，但这并不代表我就可以顺利完整地读完它。特别是今天还是618年中大促，网上哪里都是让我剁手买买买的标签，心痒痒得不得了。我读这本书还是一样停下了很多次，伸伸懒腰找点吃的，逛逛淘宝看下美剧，有时候真的觉得哎呀好痛苦，干脆不看了吧。


只是我还是硬着头皮把这本书看完了，现在还在绞尽脑汁写书评，因为我在读书群里说了今天会交读书分享了呀。后路已断，我只能背水一战了。

在这时候读书群就起到监督的作用了。在平凡的我们想要改变又没办法一个人坚持下去的时候，我们就要机灵点，寻找外界的帮助了。就算是为了面子，大话说出去了也只能尽力完成了。

可能会有人觉得这样强迫读书是没有效果的，但就如书名所言——做，就对了。可能我现在匆匆写出来的文字条理都不通顺，至少我还是有思考过的，而输出的时候又能帮助我更好地理解内容，相信下次再读的时候肯定会有更多的感想的。如果我现在不写的话，估计以后都不会写了。

不要大目标，不要想太多，立刻去做，马上去做。付诸行动，才会知道自己做的是对是错。