因拖延而严重影响情绪的人值得一看的“结构化拖延”法

紫子栀
1、阅读体会:
    《拖拉一点也无妨》的副标题是:跟斯坦福萌教授学高效拖延术。这个副标把这本书介绍得很完整。首先,这本书读起来挺轻松愉快的,相比其他书也比较短小,很快就能看完。即便是翻译过来的书籍,字里行间都能感受到教授“萌萌哒”风格。其次,这本书教你“拖延术”,所以不要妄想你能通过阅读这本书改善你的拖延症。最后,萌教授从另一个角度来教你“高效”做事(但做的不是你清单里置顶的事~)

2、小建议:
      如果你会因为拖延而严重影响情绪、自我否定,推荐你看看这本书。如果你只是偶尔懒癌发作,看看其他经典的自控力方面的书会更有帮助。

3、本书精华:


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1、阅读体会:
    《拖拉一点也无妨》的副标题是:跟斯坦福萌教授学高效拖延术。这个副标把这本书介绍得很完整。首先,这本书读起来挺轻松愉快的,相比其他书也比较短小,很快就能看完。即便是翻译过来的书籍,字里行间都能感受到教授“萌萌哒”风格。其次,这本书教你“拖延术”,所以不要妄想你能通过阅读这本书改善你的拖延症。最后,萌教授从另一个角度来教你“高效”做事(但做的不是你清单里置顶的事~)

2、小建议:
      如果你会因为拖延而严重影响情绪、自我否定,推荐你看看这本书。如果你只是偶尔懒癌发作,看看其他经典的自控力方面的书会更有帮助。

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