遇见更好的自己

Polly要去远方

非诚勿跑~跑步,遇见更好的自己。那些我们原以为不可能的事,都因为一步一个脚印慢慢实现。之前因为脚生病了,有将近两个月没有跑步,重新开始是艰难的。幸好正好在看这本书,第一天跑了3.5km.就觉得有点累了,第二天5.3km.随之状态就回来了。因为这本书,更因为同行路上有很多跑者,男女老少。跑步,让人平静,让人自信,让人变得更好。这本书很赞,一方面提供训练方法,另一方面有激励作用~

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