行为决定态度

姣腾腾

看完这本书,收获真的太大了。很多道理自己都懂,但不经过论证,就是无法确信。说一下我印象最深刻的几点: 1.行为决定态度。想改变自己,就先行动起来,态度会跟随行为慢慢改变的。很多事情做起来根本不需要那么大的意志力,需要的只是“迈开腿”。 2.人们总是高估自己的欲望,而同时低估自己的适应能力。所以在追求欲望时要三思而后行,在遭受挫折时要相信自己能挺过去。 3.积极的态度可以让我们更加幸福。这不是鸡汤,事实就是这样。我们宁愿自恋一点,对未来乐观一点,也不要过于理性,避免陷入抑郁的泥沼。 4.人的幸福更多来自支持性的亲密关系,包括友情、亲情、爱情。而不是金钱。

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