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吃饼大王

1、我的定义是:爱,是为了促进自我和他人心智成熟,而具有的一种自我完善的意愿。 2、首先,爱与不爱最显著的区别之一,当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致,那就不是真正的爱。 3、坠入情网,意味着自我界限的某一部分突然崩溃,使我们的“自我”与他人的“自我”合二为一。声势浩大地涌向所爱的人。于是寂寞消失了,代之难以言喻的狂喜之感,我们跟爱人结合在了一起,坠入情网,是情感和心灵的退化现象。与心爱的人结合在一起,跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应,仿佛体验到幼年时无所不能的快感,我们又感觉到强大有力,似乎没有什么能阻止我们实现愿望。我们感觉爱无比强大,能征服一切,我们的前途充满光明。但我们没有意识到,这样的感觉是虚幻的,常常与现实脱节。这种感觉就和一个两岁大的幼儿,自认为能称霸世界一样不可理喻。 4、直面问题,我们的心智就会逐渐成熟;逃避问题,心灵就会永远停滞不前。 5、只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点,那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。 6、人生是一连串的难题,面对它,你是哭哭啼啼,还是勇敢奋起,你是束手无策的哀叹,还是积极地想方设法解决问题,并慷慨...

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1、我的定义是:爱,是为了促进自我和他人心智成熟,而具有的一种自我完善的意愿。 2、首先,爱与不爱最显著的区别之一,当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致,那就不是真正的爱。 3、坠入情网,意味着自我界限的某一部分突然崩溃,使我们的“自我”与他人的“自我”合二为一。声势浩大地涌向所爱的人。于是寂寞消失了,代之难以言喻的狂喜之感,我们跟爱人结合在了一起,坠入情网,是情感和心灵的退化现象。与心爱的人结合在一起,跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应,仿佛体验到幼年时无所不能的快感,我们又感觉到强大有力,似乎没有什么能阻止我们实现愿望。我们感觉爱无比强大,能征服一切,我们的前途充满光明。但我们没有意识到,这样的感觉是虚幻的,常常与现实脱节。这种感觉就和一个两岁大的幼儿,自认为能称霸世界一样不可理喻。 4、直面问题,我们的心智就会逐渐成熟;逃避问题,心灵就会永远停滞不前。 5、只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点,那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。 6、人生是一连串的难题,面对它,你是哭哭啼啼,还是勇敢奋起,你是束手无策的哀叹,还是积极地想方设法解决问题,并慷慨地将方法传给后人呢。解决人生问题的首要方案,乃是自律,缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题,完整的自律才能解决所有的问题。 7、怎样通过自律消除人生的痛苦呢?推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。当然,对于想逃比痛苦的人不会起到任何作用。自律的原动力是爱。而真正的爱是 8、“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦,痛苦就不见得那么可怕,而且未必是太坏的事,我也应该承担责任,面对自己的痛苦。”这就是自律的起点。 9、父母的珍视让他们懂得珍惜自己,懂得选择进步而不是落后,懂得追求幸福,而不是自暴自弃。他们将自尊自爱作为人生起点,这又这比黄金还要宝贵的价值。“我是个有价值的人”,有了这样宝贵的认知,便构成了健全心理的基本前提,也是自律的根基。 10、许多人都没付出时间和精力,去解决知识,社交,心理方面的问题。 11、又有谁学会了自律和自我管理,从而不会消极的面对一切问题,不会心灰意冷的摊开双手说:“这超出了我的能力之外。” 12、和那些缺乏耐心,想让问题马上解决的态度相比,另一种解决问题的态度更低级,也更有破坏性,那就是希望问题自行消失。 13、忽视问题的存在,反映出人们不愿推迟满足感的心理。我说过:直面问题会使人痛苦,问题通常不可能自行消失,若不解决,就会永远存在,阻碍心智的成熟。我们都有这样的体验:问题降临,必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它们,意味着推迟满足感,放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦,体验程度较大的痛苦,如此才会得到回报。现在承受痛苦,将来就肯能得到更大的满足感;而不谋求解决问题,将来的痛苦会更大,延续的时间也更长。 14、我们必须面对属于自己的问题,这是解决问题的基本前提。避之唯恐不及,认为这不是我的问题,显然一点好处也没有,指望别人解决,也不是聪明的做法。唯一的做法——我们应该勇敢地说:“这是我的问题,还是由我来解决吧!” 16、人生一世,正确评估自己的角色,判定该为何人、何事负责,既是我们的责任,也是无法逃避的问题。评估责任归属,必然让我们感觉痛苦,从而产生回避倾向。从内心出发,做出权衡,当事人须自我反省,其中的痛苦和折磨,另不少人望而却步。 17、”神经官能症患者让自己活得痛苦,人格失调者,让别人活的痛苦。 18、你不能解决问题,你就会成为问题。 19、经心理诊断而患有人格失调症的人,逃避责任的程度常常相当严重。人人都有逃避责任的倾向,哪怕是以微妙的方式逃避。 20、“斯科特,”他回答说,“好好听我说,我只要和你再讲一遍,你要认真听好:我同意你的话。你现在确实有了麻烦!说的再清楚些,你的麻烦和时间有关。是你的时间,不是我的时间,所以不是我的事。你,斯科特。派克,你在处理时间表上出了问题,我要说的就是这些。” 真的不成体统,我气得要命,猛然转过身,大步走出贝吉里的办公室。我的怒火久未平息,对贝吉里恨的要命,足足持续了三个月。我坚信他患有严重的人格失调症,不然怎么可能对我的问题漠然置之呢?我态度谦虚的请他帮助,可这个该死的家伙,不肯承担起他的责任,哪里还有资格做门诊部主任,这样的问题都不能解决,还能做什么呢。三个月过后,我意识到贝吉里主任没有错,患有人格失调症的人是我,而不是他。我的时间是我的责任,如何安排时间,应由我自行负责,而且只有我本人才有权处理优先次序。我比其他同事花更多的时间治疗病人,那也是我自行选择的结果。看到同事们每天比我早两三个钟头回家,当然令我感到难受。妻子抱怨我越来越不顾家,同样令我感到难过和愤懑,但这不正是我自行选择的结果吗? 我是在请求对方:“为我负责吧,你可是我的上司!”我们力图把责任推给别人或组织,就意味着我们甘愿处于附属地位,把自由和权利拱手交给命运、社会、征服、独裁者、上司。埃里克`弗洛姆将其所著的讨论纳粹主义和集权主义的专论命名为 逃避自由,可谓恰如其分。为远离责任带来的痛苦。数不清的人甘愿放弃权利,实则是在逃避自由。 一般病人寻求心理治疗的原因:”他们都面临一个共同的问题——感觉自己不能够“对付”或者改变现状,因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。”大多数病人力不从心的根源、在于他们总想逃避自由,不能够为他们的问题、生活承担责任。 他们感到乏力,在于他们放弃了自己的力量。如果得到治疗,他们就会知道,作为成年人,整个人生都充满选择和决定的机会。他们接受这一事实,就会变成自由的人;无法接受这种事实,永远都会感到自己是个牺牲品。 21、尊重事实,意味着如何看待现实,杜绝虚假,因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实,处理问题就越得心应手;对现实了解得越少,思维就越是混乱。虚假、错觉和幻觉,只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图,凭借这张地图,我们同人生的地形、地貌不断地协调和谈判。

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