解忧小铺 解忧小铺 评分人数不足

解忧小铺书评

世界的果实
解忧小铺书评
    本书针对人的焦虑情绪,辩证的分析忧虑情绪的弊端和利端,引导人们化不利为有利,
做一个积极、勇敢、冷静,富有创造力,和激情的人。面对问题,解决问题。
   忧虑情绪的有利方面,使人认识和解决问题。不利的方面会使人烦恼、产生挫败感、
和自我压力。解决这其中矛盾的办法就是,认识转换,正确的认识忧虑情绪,和积极的
自我心理转化,变压力为动力,积极向上。
   人们应该学会自我心理治疗和转换,正确的转化忧虑情绪。
读完这本书,会对生活中的各种烦恼和琐事有积极的认识和解决办法。养成自我调节
心理这样的心理模式,对人生是受益无穷的。
   现代人的生活和工作压力越来越大,不可避免的产生越来越多的忧虑情绪,从而造成
很多人的心理负担过大,从心理到生理都有压力。
   本书让你认识到压力的源头,为什么会忧虑,哪些是有必要忧虑的,哪些是夸大了的
杞人忧天,哪些是应该勇敢面对的,哪些是应该忽略的,和人类自我心理的长短处,

这是非常有针对性的解决隐患,非常有意义,是一本导师书籍。
0
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

解忧小铺的更多书评

推荐解忧小铺的豆列

了解更多图书信息

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端