《解忧杂货店》讲出了心理咨询的真谛

子不语
上一次产生类似的感动时还是看GTO(麻辣教师),心中最棒的老师角色——鬼冢英吉。他总是用最直接了当的方式让人看清心中真正想要去追求的东西,用热血去触及内心那个很柔弱的位置,并让之坚强起来。

《解忧杂货店》不像东野圭吾的一贯风格,它没有麻辣教师的热血,但出乎意料的温暖。

杂货店的主人浪矢雄治阴差阳错干起了咨询,只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口,第二天就会在店后的牛奶箱里得到回信。一开始只是一些小学生来嬉闹,但雄治却认真对待每一封来信。他说:

不管是捣蛋还是恶作剧,写信给『浪矢杂货店』的人,和真正为了烦恼而上门的人一样,他们内心有破洞,重要的东西正从那个破洞渐渐流失。最好的证明,就是他们一定会来看牛奶箱,会来拿回信。他们很想知道浪矢爷爷收到自己的信后会怎么回答。你想想,即使是乱编的烦恼,要想三十个烦恼也很辛苦。对方费了这么大的工夫,绝对不可能不想知道答案。所以,我会努力想答案后,写回信给他,绝对不能无视别人的心声。

多么温暖的话。我们有多久没有体验到这种温暖感了?我们有多久没有奉献出这种温暖感了?世界充满着焦虑,我们忙碌着对物不断地追逐和抓取,常常忽视了内心那个...
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上一次产生类似的感动时还是看GTO(麻辣教师),心中最棒的老师角色——鬼冢英吉。他总是用最直接了当的方式让人看清心中真正想要去追求的东西,用热血去触及内心那个很柔弱的位置,并让之坚强起来。

《解忧杂货店》不像东野圭吾的一贯风格,它没有麻辣教师的热血,但出乎意料的温暖。

杂货店的主人浪矢雄治阴差阳错干起了咨询,只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口,第二天就会在店后的牛奶箱里得到回信。一开始只是一些小学生来嬉闹,但雄治却认真对待每一封来信。他说:

不管是捣蛋还是恶作剧,写信给『浪矢杂货店』的人,和真正为了烦恼而上门的人一样,他们内心有破洞,重要的东西正从那个破洞渐渐流失。最好的证明,就是他们一定会来看牛奶箱,会来拿回信。他们很想知道浪矢爷爷收到自己的信后会怎么回答。你想想,即使是乱编的烦恼,要想三十个烦恼也很辛苦。对方费了这么大的工夫,绝对不可能不想知道答案。所以,我会努力想答案后,写回信给他,绝对不能无视别人的心声。

多么温暖的话。我们有多久没有体验到这种温暖感了?我们有多久没有奉献出这种温暖感了?世界充满着焦虑,我们忙碌着对物不断地追逐和抓取,常常忽视了内心那个破洞,也无能去感受到别人内心的破洞,大家重要的东西都在流失着。而其实,只要一个简单的东西就能够让这一切停止,让温暖重现。

这个东西就是接纳。好的或者坏的,真的或者假的,已经不重要了,判断在这一刻停止了。接纳就像母亲的拥抱,让人温暖。

接纳是心理咨询的首要原则。


面对儿子的询问,浪矢老爷子还说——

我咨商多年,终于了解到一件事。通常咨商者心里已经有了答案,找人咨商的目的,只是为了确认这个答案是正确的。所以,有些咨商者在看了我的回信后,会再写信给我,可能是我的回答和他原本想的不一样。

我们总是以为,来做咨询的是期待一个明确的答案。但其实,那个最佳答案早就已经存在于他的内心了。就像王阳明所说,良知是个人人都有的东西。只是很多时候,这个答案被一些“障”蒙蔽掉而已。所谓咨询,也只是帮助对方去把内心这层蒙蔽扫除,让他看到自己真正想要的答案。这就是“助人自助”(帮助别人,从而让他有能力帮他自己)的道理。

正因为如此,所以即便收到“陪男友才是最重要的”一顿乱骂的回信,静子仍然选择了去训练冲刺奥运会。她把这个答案看成是解忧杂货店故意为之,而在其中看到自己真实的内心。

这样说起来,其实咨询采取怎样的方式,并没有什么合理不合理,正确不正确。只要这个方式是可以达到让对方发现真实想法的效果,只要它能够激发来访者内在的力量。相反,若对方本身已经放弃,任何回答都很难奏效。正如浪矢老爷子所说——

如果自己不想积极认真地生活,不管得到什么样的回答都没有用。

“助人自助”是心理咨询的核心。


在小说最后,浪矢老爷子面对一张白纸的来信,写了一段精彩绝伦的话——

如果说,来找我咨商烦恼的人是迷路的羔羊,通常他们手上都有地图,却没有看地图,或是不知道自己目前的位置。但我相信你不属于任何一种情况,你的地图是一张白纸,所以,即使想决定目的地,也不知道路在哪里。地图是白纸当然很伤脑筋,任何人都会不知所措。但是,不妨换一个角度思考,正因为是白纸,所以可以画任何地图,一切都掌握在你自己手上。你很自由,充满了无限可能。这是很棒的事。我衷心祈祷你可以相信自己,无悔地燃烧自己的人生。
相信每个看完的人,都会像小说的三个“小偷”一样双眼发亮。我们也许有地图,也许没有。有很好,没有可能更好。因为这意味着,从现在开始,我们可以绘制自己的地图。有地图的,也可以扔掉地图,再画一张新的地图。

在任何时候都有改变的可能,这就是心理咨询的真相。
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