碱性法则 碱性法则 7.3分

追求健康,是每个人一生所必需要做的

清风伏笔
《碱性法则》

这本清新的《碱性法则》让我认识到合理的饮食对人体健康的重要性。 此书是由史蒂芬 · 多明尼克所作,他是一位医学博士,也是一位奥地利迈尔康体中心的医学总监,曾接受过综合内科、急诊内科、正分子医学、应用运动机能学、生物钟学等领域的严格训练,并获得多项执业证书。 史蒂芬 · 多明尼克是一位欧美贵族名媛竞相结交的健康顾问。 此书倡导14天减重、减龄、皮肤清透。 实现人体健康的首要条件是保持身体碱性;要想保持身体碱性,就要学会碱性饮食;而要想实现碱性饮食,就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 此书共分为六章,第一章讲了什么是碱性饮食疗法?它是一种保持人体健康的整体法则;第二章讲了为什么你需要碱性饮食疗法?精心选择每天摄入的食物,我们就避免了去看医生的烦恼;第三章讲了碱性饮食疗法的原则,共分为十大原则;第四章讲了碱性饮食前的准备工作,讲了各种...

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《碱性法则》

这本清新的《碱性法则》让我认识到合理的饮食对人体健康的重要性。 此书是由史蒂芬 · 多明尼克所作,他是一位医学博士,也是一位奥地利迈尔康体中心的医学总监,曾接受过综合内科、急诊内科、正分子医学、应用运动机能学、生物钟学等领域的严格训练,并获得多项执业证书。 史蒂芬 · 多明尼克是一位欧美贵族名媛竞相结交的健康顾问。 此书倡导14天减重、减龄、皮肤清透。 实现人体健康的首要条件是保持身体碱性;要想保持身体碱性,就要学会碱性饮食;而要想实现碱性饮食,就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 此书共分为六章,第一章讲了什么是碱性饮食疗法?它是一种保持人体健康的整体法则;第二章讲了为什么你需要碱性饮食疗法?精心选择每天摄入的食物,我们就避免了去看医生的烦恼;第三章讲了碱性饮食疗法的原则,共分为十大原则;第四章讲了碱性饮食前的准备工作,讲了各种食物的特点跟它们给你的身体带来的影响;第五章讲了14天碱性饮食计划,罗列了一些需要购买的食材,你需要做的事项;第六章讲了每天的食谱,食谱简单但是并不单调,看着食谱我已经有想要去尝试的冲动了。 身体是革命的本钱,没有健康的身体,我们做任何事情都会事倍功半,合理采用正确的饮食习惯跟饮食方法,多食碱性食物,让身体的酸碱比例达到1:2,才能让我们的身体更健康,才能更好的工作、学习、生活。 本书的作者反复的强调需要让我们身体的酸碱比例达到1:2,而且还介绍了许多碱性食物,做出了区分酸碱食物的方法。 本书中含有大量的食物图片,大多是蔬菜,水果,这些都是身体每天所需要的能量。简单易懂的文字加上健康向上的图片,让你真的有想要去做一份碱性食物的欲望。 我马上就要行动起来了,那么你呢?

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