情商内容框架

星辰

全书从五个部分对情商进行了系统的阐述,分别是:情绪的生物学基础、情商的本质、情商应用、情商的培养机会及情绪素养。 在情绪的生物学基础部分,作者从进化的角度,论述了杏仁核及新皮质两种生理结构在情绪产生中的作用,并对两者的不同特点进行了区分。 在情商的本质部分,描述了情商的五个方面,分别是了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。 在情商运用的部分,作者通过对一些婚姻、工作场景的描述,向我们展示了情商在其中发挥的作用。 从个人阅读的体验来讲,前三部分的可读性还是比较强的,从中也有不少的收获。但是后两个部分感觉写的很凌乱,文字逻辑性不连贯,当然只是个人的感觉,或许和个人当时的读书状态也有关系。

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