囚徒健身 囚徒健身 8.7分

囚徒健身

撑学友
健身房健身一年多,在健身房的确也受过一些伤,作者的许多观点还是很正确的,理论方面说的不错,动作细节也说的很到位,对于现代健身虽然有许多偏见,但这些却更能让我感受到作者身上那股男人气概,同时我也相信,越是简单淳朴的东西,越是符合大自然,越是有效,目前正在重新开始,所有动作从第一式开始,写好训练日志,学习自己下厨,做一些健康的料理,打好基础,慢工出细活,一步一步,冲击十式最终式。
0
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

囚徒健身的更多书评

推荐囚徒健身的豆列

了解更多图书信息

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端