第四章 成为更好的自己

你好
这是一本好书,它深入浅出的向人们展示了心理学这门学问。特别第四章成为更好的自己告诉我们,知己知彼方能成为更好的自己!老子也曾提出“知人者智,自知者明”这个道理。虽然我们很难做到全然了解,但可以尽可能觉察自我,认识自我也是心理健康的标准之一!这章从觉察自我,调适自我,如何做一个幸福的人三个角度出发,从心理学的角度展示幸福的概念。
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