第四章 成为更好的自己

你的名志

笔者认为,此章主要讲述如何认识自我、调整自我、实现自我。 认识自我——正确、合理、多角度的解析自我、理解自我,在生活中准确自我定位 调整自我——在认识自我的基础之上,找准方向,坚定信念,以适应现实之使然 实现自我——幸福=幸福感受的固定指数(H)+个人生活状态(S)+个人主观选择(C) 其次,此书编者运用事例,以供读者理解理论,在内容上恰到好处 读生活中的心理学,做生活中的理智人

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