所有尘世间的悬浮，其实都来自你不安的心

观照，曾经很喜欢的一个词，单看一眼，就觉得深邃、哲理。在词典中，它的解释是：静观世界以智慧而照见事理。因不明而神圣，它始终是一个至高的符号、现象甚至是一种境界。

几年前途径拉卜楞寺，在庙宇间流连的我，突发奇想地想登高远望这片圣地。记得那是快到傍晚的时候，和同行的小伙伴一路无言，只顾着自己脚下的路。说也奇怪，手机安静地躺在口袋里，不响一声；随之而来的是脑袋的间歇性放空；到最后竟也渐渐习惯了这种寂静。仿佛因为息声，五觉变得敏锐而敏感，我看到了晚霞的层次，听到了脚踏在砂壤上的窸窣声，以及鼻尖未燃尽的松枝被风吹淡的味道。登上不高的山顶之后，我眯着眼眼睛，好让俯视的视角更加清楚：高大恢弘的庙宇与鳞次梓比的僧舍交错，寺庙中燃起的香与农舍的炊烟相映，转经的信众与游客同一时空存在。难以置信，尘世的喧嚣与信仰的神圣，和谐共生。

不知道那一刻自己是不是处在一种观照的状态，但是我真真切切感受到了安静的力量。它让我看到了惯常忽略的细节，让我抽身于尘世间的悬浮，得以获得片刻的宁静。当再面对这个社会时，不至于随波逐流、自乱阵脚。因为心安静下来，在外界干扰渐渐疏远时，你更能知道自己应该去哪，摆脱困扰与恐惧。

如果说曾经的游历是偶然闯入安静的世界，那么皮克·耶尔的这本小书，则以优美的文字和浅显的指导，带领读者进入另一个“瓦尔登湖畔”。你可以——“一开始，你可以每天花几分钟来练习冥想，什么都不要做，只是观察内心涌动翻滚的感受”；你也可以——“抽出几天时间去度假，或者到森林里漫步，唤回比此刻或者自我更深刻的东西”；或者——“试着过另外一种生活”。

似乎现在的我们，一离开手机就变成了一个不完整的人，与全世界失联。再或者，总是要一副忙忙碌碌的样子，就好像世界离了你，就无法运行。我们的耳边除了熙攘的人声，再也听不进其它的音符。我们像被卷入洪流中的一粒砂，悬浮成为一种常态。但是，毕竟从前的我们，因为坐在门边看月亮而创造了“闲”这个字，而现在，如果不调快进度条，就对不起原本艰辛的人生。可是，“正是那些最忙碌的人，最需要给自己放松的时间”

越是难的时候，越要静下来，我也希望我今后的人生，能够有幸获得一些安静的时刻。好喜欢书中的一句话：正是那些远离尘嚣的人，才会为俗归家世泪满裳。愿我们都能拾得安静的力量。