我的拖延症

yuaryant
我在工作上的拖延症一向不高,只有是有时间限定的工作或者是需要交代的事情我都能比较快速的完成。但是对于一些没有明确时间的事情我就真的很难摆脱自己的拖延症,比如说学习英语、看一本书、看一部电影。
总是一拖再拖,今天好累明天再看吧,今天已经看了两个小时书了单词就不背了吧。
说起得减肥也是反反复复飞好几年了,一时兴起就开始节食,做做简单的运动,几天以后又因为看不见成效开始懒惰放弃。
甚至有时候到了每个月交房租,明明自己有钱,但是就是要等到下午或者晚上的时候再交过去。
这本书分析了造成以上行为的原因,并且提出了非常实用的方法,指的一读。
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