刻意练习 刻意练习 7.9分

每次练习完总结新发现和新进步

琢磨概念者
2016-11-07 看过
1. 高强度正确训练铸就天才。

2. 长时间练习不一定能提高。

3. 有目的的训练:确定小目标不断改进、专注、及时反馈、跳出“舒适区”,做不擅长的事。

4. 把复杂问题组成一个个认知模块。

5. 明确高绩效的目标(比如弹琴,我今天能不能多弹对几个音),即应该实现哪方面能力的提升。

6. 尽可能找到这个领域中最优秀的专家,或者高手,或者经典书籍。

7. 研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因。

8. 不断地投入时间和精力去训练。

9. 刻意练习,及时改进。

10. 寻找反馈案例。

11. 把工作和结果建立联系,及时反馈。

12. 让第一流的人给你指导和反馈。

13. 反馈,确立目标,跳出舒适区。

14.所谓的反馈就是每次练习完都要思考并写下有什么新发现和新进步。
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