如何与这个世界相处

前几日，我的一个朋友过世了。
他的生活轨迹，如同大多数漂在北京的年轻人一样，硕士毕业留京，工作卖力，为人诚恳，打拼十年，有一套要月供的房，上有老父老母，下有一双嗷嗷待哺的儿女。
那一天下班，如常一样下班，挤地铁，转地铁，然后倒在了地铁站，猝死了。6站之外，刚挂掉他电话的爱人，炒了两道菜，正在做最后一道汤，却再也没等到他踏进家门。
这件事给了我们这些朋友们巨大的震动，一方面是和他相识已久的难过。另一方面，我想我们忍不住会想——我们都是这样忙忙碌碌的生活，都喜欢熬夜加班，都或多或少曾经在拥挤的北京地铁里感到过胸闷气喘不舒服……倒在那里的有可能是我们任何人。

人到中年，是人生最感疲惫的时段：上有老，需要照顾；下有小，需要操心。老人的医疗小孩的教育工作的重压生存的艰难，渐渐的自我被挤占的只能夹缝中求生存。在生活的严酷考验前，才发现原来中年人并不像我们之前认为的那样世故、狡诈和空虚，其实她们也害怕、犹豫不决、挣扎。 他们也困惑，只是这种困惑不再来自于外部世界，更多是来自于内心。

人从落地之初，就会无意识的追问一个问题——"我"是谁？这涉及两个层面的定义，一个是外界对一个人的定义，例如：这个人很穷、这个人很屌丝、这个人很胆小、这个人是个小学老师、这个人是个厨子等。这部分是随着时间的增长在固化和加强，人过中年之后就很难再发生改变；另一个层面是一个人对自我的认知和定义，比如说自卑还是自负、自我评价不高或自我评价过高、内向还是外向、怯懦还是勇敢，这部分却未必与时间的增长成正比，有的人一辈子在心理上都是无法长大的小孩，有的人人到中年突然顿悟，超越自我达成内心的突破和成长。

很多人，活了半辈子，忽然遇到了一个终极问题：该怎么和这个世界相处。

阿尔弗雷德·阿德勒说，"在这个世界上，每个人的独特性，实在无法用一个简短的公式，或用几句话来表达。""事实上，要评估一个人的心理状况如何，可以从'当他面临无法逃避的困境时，会如何反应'来观察。"

《这样和世界相处》这本书分为十五章，来阐述了一个成年人应做的生活自修课。作为现代自我心理学之父，与其老师弗洛伊德更多强调人的生物学本能不同，阿尔弗雷德更看重人的社会属性， 认为人天生就是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作。他认为，“每个人在生活中的一举一动，都是他对世人展现自己的生存模式、能力和独特风格的表演。也就是说：人的行为，始终来自自身对自己和世界的看法。”这印证了这些年我的一些个人经验和思考。 人，努力在自我定义，但其实更多的时候是被定义的。两者作用力之和，形成了一个人的主体性格，所以，本质上，每个人都是一个矛盾体。我们承认环境的复杂性，就要承认人的复杂性。非黑即白是错误的，单一向的定义一个人也肯定是不准确的。

书的原名是《Social Interest: A Challenge to Mankind》，社会兴趣或者说社会需要，正是阿德勒个体心理学研究的重要组成部分。 阿德勒认为人天生就是一种社会存在物，有无社会兴趣是衡量个体是否健康的主要要标准。"我也深深领悟到另外一个重要观念：从长远的观点来看，一旦孩子们要塑造自己的生活模式，就一定要朝向正确的方向，并且一定要用对方法，这样他们才能经得起人生的种种考验，并且不会因为受到一点挫折，就让那座象征自己生活模式的城堡，在一瞬间崩塌。"

更让我觉得感慨的是，阿尔弗雷德不止在一处强调了女性对社会发展的重要性：“母亲是人类在社会兴趣发展时的第一个伙伴，这些基础社会兴趣，以及日后要他在人生舞台上扮演整体的一部分，还是有要他和他世界里的其他人建立正确的关系，这些最早的经验，都是从母亲那里得到的。”试想在阿尔弗雷德在提出这种观点的时候，我们国家还在迷信三寸金莲和三妻四妾……

他对宗教也提出了一种有意思的观点：“到目前为止，在提升人类方面的最好构想是上帝的观念。这一观念里真的包括一个目标，就是迈向完美，这个具体目标，和人的那种模糊的求完美的渴望是最相契合的。在我看来，每个人对上帝都有不同的看法。有些人对上帝的构想从一开始就和完美的原则相去甚远。不过对它最单纯的形式，我们可以说：在那里，完美目标的陈述是成功的。在设定宗教目标上非常有效的原始能力不是别的，正是社会兴趣。”

对于人生的意义，阿尔弗雷德是这样描述的：“我们所能做的，除了让孩子融入这个社会，还有就是在恰当的时候对孩子说明：一、社会兴趣的发展到今天为止，仍旧是比较低水平的。二、真正的社会成员必须为社会谋福利，让自己更加社会化。三、不要去期待别人可以代替你来完成这个任务。”对于这种“人生意义”的观点，我得说我特别赞成第一点和第三点。

阿尔弗雷德生于1870年，逝于1937年。有些关于“自卑感”和“骄纵儿童”的观点我并不认可，是带有他所属那个年代的印记的。但是人的心理发展、包括心理学学科的发展和变化，是不会随着百年这种时间刻度就有很大变化的，变化的可能是思潮，可能是对世界的一些外在认知，但是对内省的心理方法论并无太大变化。阿尔弗雷德的一些观点，还是很有借鉴意义，至少在了解“我是谁”和“该怎么和这个世界相处”这两个问题上，是很有助益的。阿尔弗雷德提供的是一种更积极更入世的态度，他推崇人的社会属性，认为人的一生是一个奋斗和超越的过程。这对于疲惫的中年人，算是一剂良药。