读书笔记:听了那么多大道理,为什么依旧过不好这一生

睡午觉的猫儿
2016-02-13 看过
重要的事情说三遍(这是第二次):读书笔记的方式

        * 1. 回想。阅读商业书籍一般不会一口气看完,第二次拿起书时,至少要用15min时间回想上次阅读的内容。严格训练自己一定要回想,坚持50次,会逐渐形成这个习惯。
        * 2. 做笔记。不要试图让笔记具有很强的逻辑性和系统性。不需要有深刻的见解和思想。只要是文字,就是对大脑的训练,在空白处多画,随笔,符号,涂色,书签,便签,折页,甚至拆书都可以。
        * 3. 读后感和PPT。坚持写读后感可以大幅度提高阅读力能力,做PPT可以调逻辑分析能力。从写读后感开始,写上5篇以上,再尝试做PPT。连续做上5个PPT,再重复写三次读后感。如此坚持,阅读能力会大幅度提高。
        * 4. 思想的超越。要养成上述阅读习惯,通常需要6个月的严格训练,至少完成四本书的阅读。你会慢慢发现,自己的思想开始跳脱出来,开始有了超越作者的感觉。比拟作者,超越作者,试图凌驾与作者之上思考问题,是阅读能力提高的必然结果。

所以现在我先不按照逻辑做第一部分的笔记了。

什么是幸福,什么是我们一生追求的?我们在判断成功的一生/让自己满意的一生时,会有几个方面的考量因素,而不仅仅只是金钱,事业,或者感情需求单一的标准。选择你自己的人生,你要能定义自己的幸福。而幸福是什么?幸福是否又等于你想要的成功呢?

作者觉得,幸福代表三样东西:健康,有意义地工作,还有爱。如果拥有他们,你就拥有了幸福。
而幸福究竟是什么?作者给出了3种不同层面的感受

        * 1. 片刻幸福:有时候,你很可能在急功近利地奔向成功的途中措施许多片刻的小幸福。只有当你放慢脚步,集中注意力,仔细观察身边发生的事情,你才能体会到片刻幸福。想要快乐,其实很简单。你所留心关注的点点滴滴汇集起来便构成了日常生活中的所有体验。
        * 2. 整体幸福:并不只是快乐正面的情绪。它源于实现长期的目标,在这个过程中你必须竭尽全力,有时候甚至要做出牺牲。提升整体幸福的过程不见得是那么有趣,但是你所付出的努力不会白费,它会给你带来丰厚的回报。
        *
                * 1.)健康是前提
                * 2.)实现长期目标
                * 3.)珍视人际关系
                * 4.)赚取足够多的钱

        * 3. 意义/负面情绪的价值:快乐和整体幸福并不等于所有。很多时候,更高的成就,更现实的认识,顿悟和更拼搏的努力,都是经历一些负面的情绪和处境得到的。如果你只是一味地收集片刻幸福带来的好心情或者是忙着为整体幸福的种子快乐回忆浇水施肥,你是无法从中找到有意义的人生的。你怎样才能拥有一个幸福,快乐,充实且有意义的人生呢?你需要尽可能地去建立你自身,和他人,工作以及比你自身更重要的事物之间的正确关系。《美妙新世界》为例子,让我们思考一个问题:当面对生活中的内在要素,比如勇气,诚实,独立,谦逊以及同情和幸福快乐无法宾存时,你会如何排列它们的优先顺序?想一想文中提到的哲学家和科学家,她们首先舍弃的就是幸福。。。

幸福涵盖了很多东西,你必须自己决定那种幸福才是你认为值得作为成功定义的组成部分来努力追求的。

自己的话:其实看这些感触很多的,因为最初的自己似乎就在追寻成功的路上奔跑,根本不知道停下来去看看脚下的落叶。然后变得很困惑,这样的成功,这样追逐成功的生活,究竟又有什么意思?
然后,我开始寻求生活中片刻的快乐。当然还有被物质和外界驱动的奔跑。也并不足够。快乐,似乎像放纵,只是这样,人生有什么意义?
然后,开始试着为整体幸福而努力。今年,大概是我27年来最最有幸福感和稳定感的几个月了,4个月不到,可能,也就2-3个月吧。就是上述的3条哦,结合起来,就是你能拥有的稳定的内心的满足感。好难得。

又从一本看似没营养的成功学畅销书里得到了好赞的想法。这也是一种运气哦。坚持读书,坚持读书,坚持读书啊!
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