很多行为背后都是你的自尊在作祟

从小，我妈就爱说我是个自尊心特强的孩子。虽然一直不明白自尊心究竟是一种什么东西，但我可以大概说说自尊心强是一种怎样的体验。比如，向来不喜三三姐说话的语调，即便承认她对我其实很好，但她过激的一句，不喜欢这里你就回去啊，我会立马转身走三个小时的路步行回家，那年其实自己就五、六岁；比如，我爸无意说了一句中伤我的话，我可以几个月不和他说一句话；再比如，政治老师的一句表扬，引来部分同学的质疑时，我便努力在高中三年让政治排名一直居于年级前三。因为这过强的自尊心，吃过太多的亏，当然也做成了许多以为自己做不了的事。（在此，我们不谈天蝎座的性格特点。）所以说，当看到《恰如其分的自尊》时，我是很期待的，我希望好好了解一下自尊究竟是怎么一回事。 看了这本书之后，知道了自尊是人格的最根本组成部分之一，非常隐蔽，且难以捉摸。自尊由自信、自我观和自爱构成，而自爱是其中最重要的成分。自爱很大程度上取决于我们的家庭在儿童时期给予我们的爱以及情感的滋养（是不是有种，又是弗洛伊德的感觉）。书中还附有，自尊水平自测（P47）。可，越看越发觉得自己似乎更不清楚了，更混乱了。原谅我受传统教育影响过重，把它当作一本教科书，以为会循序渐进的慢慢来揭开自尊的神秘面纱。好在，往往定义不是最重要的东西，怎么理解，怎么运用更显可贵，书中倒是例举了大量的案例。 了解后，发现很多行为背后都是自尊在作祟。拿最常见的情侣、夫妻、家庭之间的争执话题来讲，我们总喜欢用包容、理解、体谅等词语来安慰对方，为了双方关系的更持久发展，为了家庭的和睦，忍一忍就风平浪静了。却从没有想过从另一个角度重新认识这个问题——自尊。答案或许很简单：争吵双方，通过争吵将对方的自尊水平调整到更合适的水平。 我们经常会听到争执双方发出这样的喊声，有时候甚至还会是肆意职责和辱骂。“你别总是对我指手画脚的，你看看自己都做了些什么事儿”；“你这么做我一点都不奇怪，看看你爸妈就知道了……”；“你以为大家说你很帅（漂亮），就真以为自己很帅（漂亮）啊”；“你这一辈子就没有做成一件事”；“我都不知道，还有什么事情可以信任你了，你每一次都让我失望透顶了”等等。抱怨双方常常是希望通过争吵发泄心中不满，同时对方可以反思，改善自己的行为。但往往说话力度过大，说出很多收不回的“刻薄”话语，让矛盾不断累积，不断重现，导致双方关系亮起了红灯。我们在这里可以谈到说话的艺术、换位思考的重要性等，但我更想聊聊这种行为的背后，其实是希望借此降低对方的自尊，促成自己“教育”的目的。除此之外，自尊还直接影响到我们工作时的态度，为人处事时的态度，对待饮食、健身、美容等等方面的态度。 遗憾的是，到最后我还是不知道怎样的自尊是恰如其分的。但这本书，会让我们重新认识自己，梳理自己，接受自己，只有对自己诚实，才能真正做到爱自己。 PS：书评均为原创，未经本人授权，禁止转载！