很强大的一本书

luhan78
2015-04-08 看过
这本书讲的很简单,很科学,我的太极入门由此进!告诉了我们科学的力学理论,特别是太极最基础的五门八法,太极的整劲方法,其他的招式都都可以分解成最基础的五门八法,太极拳检验的方法可以用牛顿经典力学来解决,分析。太极拳的准备工作可以通过可以通过武术运动基本训练来解决,呼吸法可以通过为达到腹部实胸部虚来解决,这样就形成了一个系统的太极拳方案,自己学习时可以少走很多的弯路,太极推手运动时太极拳招式效果的检验,知道了这些,再细化一下每一块的目标,太极自学不是梦!!!
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