“生活整理术”让小日子过得活色生香

    “你有拖延症吗？”、“你用来管理时间的物品或软件是什么？”、“你一天的时间是怎么分配的？”、“你有提高效率的方法吗？”这是《日和手帖002：生活整理术》一书抛出的四个问题。在回答这些问题之前，不妨读一读这本书，了解下在日本风行的“生活整理术”。

   《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。先了解下“日和手帖”这个概念。“日和”，就是好天气，美好的。“手帖”，就是记录本。“日和手帖”，就是记录下美好一切的本子，它是一种全新的日式生活方式。《日和手帖》选择了一系列管理时间与管理人生的方法论，它对当前日本当红的时间管理概念，对人生、梦想的规划，对工作与生活的平衡。通过这全新的方法来指导曾经紊乱的生活，治愈久病的“拖延症”，使自己保持精力充沛，提高工作效率。学会记录生活，找到属于自己的生活方式，学会了合理安排时间，整合资源，让自己的生活变得忙而不乱，有条不紊，就不用去羡慕别人了。

    改变一个人的生活方式有时看似很难，其实，是自己尚没有改变的决心。尝试改变就从最简单的记录开始。“好记性不如烂笔头”，将生活中看到的事情，所想到的事，记录在随身携带的记录本上。在记录本上进行每周、每日的工作、生活计划整理。回归最朴素、最简单的笔书写，用APP优化生活，学会文具活用术，运通“606通用搁架系统”做我们的管家。在《日和手帖002：生活整理术》中，我们一起来探讨合理的生活整理方案。从本质上，改变生活的节奏，让生活优质化。

    书中还对“断舍离”概念进行了详细阐述，它教导我们要放下心中的执念，断绝不需要的东西，舍弃多余的东西，脱离对物品的执着。50个需要丢弃的东西，丢掉“噪音”、扔掉”随便“的坏习惯，丢掉污秽的语言，丢掉让我们身心变得轻盈。而“收纳十律”则教我们要善用收纳工具，学会利用空间，学会整理，丢掉乱放东西的坏习惯。整理术包括空间整理术、信息整理术、思考整理术。它让我们从内到外，从思想上进行全方位的整理、重组。作者说：“好的生活其实在于如何安排自己的时间、精力，与周遭的环境，而不在于奢侈品、名牌，以及常人难以接触的新奇和刺激。”

    作者专访了卢广仲、原研哉、邓一平、相场正一郎等各行各业的人士，分享他们的生活整理术、超级工作术和时间管理术。不妨尝试下“晨型人”的生活，早睡早起，在不被打扰的时间段里，专注做某件事。逛一逛周末农夫市集，买菜动手做一顿独具个性的家常菜，来一场“一泊两食”旅行休闲，认认真真地吃个早餐，练习瑜伽让自己定心，让自己的小日子过得活色生香。

    可以说，《日和手帖002：生活整理术》，是一次对生活的彻底整理。它启发我们如何拥有高效、丰富的生活方式，改变生活的节奏，让生活美好而丰满。