剥离共生，独立自强
文/R郭郭
本书的故事是从布莱斯家庭的女儿开始的，一个青春期的问题少女，从离家出走到抱有自杀的念头，牵动了布莱斯夫妇的心，为了帮助解决女儿的问题，他们一家人开始了艰难的家庭治疗之旅。
这本书看似归属故事小说的类型，但我认为，更像是一本家庭治疗剖析大全。由布莱斯一家人的案例，引进了家庭治疗系统、辅助治疗系统、原生家庭对婚姻的影响等等这些新鲜的概念，让更多人开始关注家庭治疗这个话题。
本书的作者奥古斯都•纳皮尔医生和卡尔•惠特克医生，都是很优秀的家庭治疗师。他们比喻家庭治疗师和被治疗的家庭的关系就好像指挥家和交响乐团。只有二者配合默契，才能够演奏出一场完美的音乐盛宴。他们主张，将家庭纳入一个治疗整体，以家庭为单位的整体治疗取代以往的以个人为单位的个别治疗，更为有效的利用个人在家庭中的关系网来引爆出家庭问题的本质。只有先解决问题的本质，才能去修正个人的一些偏差行为，这样对于个人的治疗效果则更为显著。
我生活在一个相对闭塞的小城市，上医院挂号看病是很正常的事情，但上医院看精神类门诊，估计这样做的人，比例还是很低的。因为在他们眼中，精神病跟神经病是挂钩的，所有人都不会承认自己有神经病，而且全家人都一起上阵去精神科看心理医生治疗，更是天方夜谭。
拒绝并不代表问题不存在。很多家庭拥有令人头疼的青春期孩子，令人苦恼的婚外情介入，令人抓狂的亲子关系……但很少人愿意深究出现这些问题的原因，以及隐藏在这些问题背后的那些可怕的事实。你可能有个嗜酒如命的父亲，也可能有个唠叨连天的母亲，或许还有个让你永远无法和平共处的兄弟姐妹。隔离开来看，这些都是问题的个人，但如果用家庭关系网联系起来，或许这些问题都跟你会有千丝万缕的联系。
我自己也会出现家庭方面的担忧，先是担忧我以后会不会变成我那抑郁症的妈妈，后来又担忧先生会不会变成顽固而又执拗的公公，现在则开始担忧娃娃会不会像我一样做事没有恒心且脑袋一根筋不会转弯。
我的担心不是没有道理，因为原生家庭给人们带来的影响力，超出了我们能够想象出来的范围。在原生家庭里面生活了二十几年，就算搬出原生家庭居住，脱离掉原生家庭的一些行为习惯还不是那么容易的，或许根本就脱离不了。比如受妈妈影响每天都要洗澡的人，如果结婚后搬出来跟丈夫居住，假使丈夫不是每天都要洗澡的人，或许你会开始抓狂，希望他改变他不洗澡的习惯，变得跟你一样每天都洗澡。但是亲爱的们，这就是原生家庭的影响力，因为你丈夫的家里习惯就是不用每天都洗澡，要他改变，就跟要你放弃自己每天都洗澡一样困难。
有时候我想，我的担心会不会也有些过虑了，因为我不是我的妈妈， 而我先生也不是我的公公，我的娃娃更不是我。每个人根据生存环境以及人生经历的不同，面对每件事情也会有不同的处理方式。只要自己的精神拥有独立的部分，就永远不可能成为别人的傀儡或者一无所知的机器。当然，前提是，他们懂得做独立的那个自己。
从原生家庭的共生状态脱离出来，就要求我们自己是自我行为的主人。只有做到了独立自强，才能够更好的从原生家庭的共生状态当中剥离出来。还是刚才那个洗澡的例子，如果你的精神意志力足够独立，丈夫要不要洗澡你根本不用抓狂，你可以每天都洗你的，他可以选择洗或者不洗，因为他是独立的，你不能用你的意愿强迫加载在一个独立个体的身上。犯不着为这样的小事变成拌嘴或者动武的闹剧。通常从共生中剥离清晰的人，会很清楚做任何事情的规则和底线。
组建家庭就不是一件容易的事情，我们要从出身的家庭当中，完美的剥离出来，不要在家庭中迷失了自己，要让自己独立于家庭当中，而又能享受家庭带给自己的快乐。只有自己独立自强了，家庭的其他成员才会有更好的成长空间和典范。祝福每个家庭的个体都知道独立的重要性，因为“组建一个家庭，比你出身的家庭更为重要。”——这就是这本书给所有家庭的启示。
本书的故事是从布莱斯家庭的女儿开始的，一个青春期的问题少女，从离家出走到抱有自杀的念头，牵动了布莱斯夫妇的心，为了帮助解决女儿的问题，他们一家人开始了艰难的家庭治疗之旅。
这本书看似归属故事小说的类型，但我认为，更像是一本家庭治疗剖析大全。由布莱斯一家人的案例，引进了家庭治疗系统、辅助治疗系统、原生家庭对婚姻的影响等等这些新鲜的概念，让更多人开始关注家庭治疗这个话题。
本书的作者奥古斯都•纳皮尔医生和卡尔•惠特克医生，都是很优秀的家庭治疗师。他们比喻家庭治疗师和被治疗的家庭的关系就好像指挥家和交响乐团。只有二者配合默契，才能够演奏出一场完美的音乐盛宴。他们主张，将家庭纳入一个治疗整体，以家庭为单位的整体治疗取代以往的以个人为单位的个别治疗，更为有效的利用个人在家庭中的关系网来引爆出家庭问题的本质。只有先解决问题的本质，才能去修正个人的一些偏差行为，这样对于个人的治疗效果则更为显著。
我生活在一个相对闭塞的小城市，上医院挂号看病是很正常的事情，但上医院看精神类门诊，估计这样做的人，比例还是很低的。因为在他们眼中，精神病跟神经病是挂钩的，所有人都不会承认自己有神经病，而且全家人都一起上阵去精神科看心理医生治疗，更是天方夜谭。
拒绝并不代表问题不存在。很多家庭拥有令人头疼的青春期孩子，令人苦恼的婚外情介入，令人抓狂的亲子关系……但很少人愿意深究出现这些问题的原因，以及隐藏在这些问题背后的那些可怕的事实。你可能有个嗜酒如命的父亲，也可能有个唠叨连天的母亲，或许还有个让你永远无法和平共处的兄弟姐妹。隔离开来看，这些都是问题的个人，但如果用家庭关系网联系起来，或许这些问题都跟你会有千丝万缕的联系。
我自己也会出现家庭方面的担忧，先是担忧我以后会不会变成我那抑郁症的妈妈，后来又担忧先生会不会变成顽固而又执拗的公公，现在则开始担忧娃娃会不会像我一样做事没有恒心且脑袋一根筋不会转弯。
我的担心不是没有道理，因为原生家庭给人们带来的影响力，超出了我们能够想象出来的范围。在原生家庭里面生活了二十几年，就算搬出原生家庭居住，脱离掉原生家庭的一些行为习惯还不是那么容易的，或许根本就脱离不了。比如受妈妈影响每天都要洗澡的人，如果结婚后搬出来跟丈夫居住，假使丈夫不是每天都要洗澡的人，或许你会开始抓狂，希望他改变他不洗澡的习惯，变得跟你一样每天都洗澡。但是亲爱的们，这就是原生家庭的影响力，因为你丈夫的家里习惯就是不用每天都洗澡，要他改变，就跟要你放弃自己每天都洗澡一样困难。
有时候我想，我的担心会不会也有些过虑了，因为我不是我的妈妈， 而我先生也不是我的公公，我的娃娃更不是我。每个人根据生存环境以及人生经历的不同，面对每件事情也会有不同的处理方式。只要自己的精神拥有独立的部分，就永远不可能成为别人的傀儡或者一无所知的机器。当然，前提是，他们懂得做独立的那个自己。
从原生家庭的共生状态脱离出来，就要求我们自己是自我行为的主人。只有做到了独立自强，才能够更好的从原生家庭的共生状态当中剥离出来。还是刚才那个洗澡的例子，如果你的精神意志力足够独立，丈夫要不要洗澡你根本不用抓狂，你可以每天都洗你的，他可以选择洗或者不洗，因为他是独立的，你不能用你的意愿强迫加载在一个独立个体的身上。犯不着为这样的小事变成拌嘴或者动武的闹剧。通常从共生中剥离清晰的人，会很清楚做任何事情的规则和底线。
组建家庭就不是一件容易的事情，我们要从出身的家庭当中，完美的剥离出来，不要在家庭中迷失了自己，要让自己独立于家庭当中，而又能享受家庭带给自己的快乐。只有自己独立自强了，家庭的其他成员才会有更好的成长空间和典范。祝福每个家庭的个体都知道独立的重要性，因为“组建一个家庭，比你出身的家庭更为重要。”——这就是这本书给所有家庭的启示。
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