每一次磨难都是生命的财富
近日一直琢磨着研究心理学方面的书籍,于是便乐颠颠的奔去问了好友,接到推荐的作者当中便有武志红老师,这算是初遇。
偶然关注的微信平台,不时的推荐心理学方面观点独到的文字,当中有着这样一篇《不含敌意的坚决——如何化解别人的威胁》,细细读来,道理说得简单明了,却又耐人寻味,回头一看,作者武志红,这算是偶遇。
而后,便是黑天鹅孙建伟先生推荐的这本《感谢自己的不完美》,翻看书籍简介,很喜欢这段话:“这些坏情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。”回头再一瞅,哟,作者武志红。
第一次相遇我可以不经心不在意,第二次我仍可笑笑说着世事真奇妙,第三次,如果我仍旧笑笑放过,那我可真是棒槌了。
闲话不多说,一同来看看武志红老师的这本《感谢自己的不完美》。
最爱这本书当中武志红老师的那句话:“拥抱你的痛苦,这是成为自己的必经之路”。
每个人都是独一无二、不可复制的,快乐、痛苦、阴影、光明,都是我们生命的一部分,无论是谁缺席,你都无法拼凑成一个完整的自己。
人之一生,苦痛在所难免,佛语有云:人生七苦,生,老,病,死,怨憎会,爱别离,求不得。人每时每刻都在苦海当中挣扎,不少人选择逃避,正如武志红所说:“越逃避,阴影越重;越勇敢,阴影越轻”,越是逃避、忘记我们曾经历的痛苦,我们失去的便越多,作为一个人,就越不完整,当你有足够的勇气,去拥抱你所经历的痛苦,痛苦就会变成你的人生财富。
当我们还未有足够的勇气去拥抱痛苦时,我们总是将所有的痛苦归咎与外在因素,或者自身拥有的坏习惯。正如武志红所说:“坏习惯不是你的敌人”,相反,这些坏习惯是你的朋友,它代表着你内心的需要,每一个积习的形成都来源自于自我内心的渴求,为什么会出现这样的习惯,这个问题的答案,需要我们静静的去聆听内心声音。探寻答案的过程,正是你认识自己的最好时机。
如文中所述:“当你真正喜欢做一件事时,自律就会成为你的本能。”当我们找到人生的使命,当我们了解自己真正想要成为的人是怎样的,此时,便不会存在所谓的恶习。
武志红老师的这本《感谢自己的不完美》,是一本可以慢慢读、细细品的心理学读本,不同时期来看,都会有着不同的感悟,书中插图实实在在未看出与本书有何联系,或许,是为了印证这本书的书名,从而特意放置的不完美之处?
无论如何,感谢自己的不完美,从而让自己有机会变成更为完美的自己。
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