翻译的很好,认知疗法也阐述的全面

发呆
2013-12-12 看过

不知道这个系列的书其他翻译的如何
这一本翻译的好
而且翻看就觉得实在
美编不是很好,但是文字清晰
纸张不是很好,但是内容过硬

认知疗法作为心理干预的一个重要组成部分
其实是每个人都可以使用的
也可以让心理咨询师使用

我看这本书
一方面是感兴趣
一方面也是自己调节

书里面很多情绪上的问题
是每个人都会遇到的
可以尝试着用用

通过改变认知来改变行为
进而改变情绪



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