非常有效的心理治疗方法,不错

中育心理
2013-11-18 看过
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT),由A.T.Beck在上世纪60年代初提出,是目前国际上实证数据最丰富、应用最广泛的心理治疗方法之一,以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征。大量研究已经证明,对于许多心理行为问题或障碍,如各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍(惊恐障碍、社交焦虑,广泛性焦虑等)、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用,以及人格障碍等,认知行为治疗都显示出:疗程短,疗效好,而且效果稳定,复发率低,被越来越多的心理咨询师/治疗师,以及精神科医师所接受。因此认知行为治疗已经成为心理服务提供者必修的课程之一。

理论联系实践,关注王建平认知行为治疗项目http://weibo.com/clinicalpsy?sudaref=so.360.cn
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