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丁字裤男爵
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天生就会跑
3
2013-10-16 08:34:52
1、人类跑步应遵循人类万千年来自我生存的自然规律,人类一直赤脚追捕猎物,赤脚行动,而近40年来人类开发出的跑鞋,有意无意的已经弱化了人类脚底大部分组织结构的专用功能,换句话来说就是变得容易受伤。赤脚跑步值得一试。
2、人类是天生的跑者,是哺乳动物界是唯一靠出汗来散发大部分热量的物种,出汗散热以为着只要能出汗,人类肢体运运动就能一直运转下去,这是人类在狩猎中唯一优势,只要跑的时间长,猎物不是累死就是热死。
3、前脚掌着地,小腿甩至脚后跟
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有关键情节透露
> 天生就会跑
作者:
[美] 克里斯托弗·麦克杜格尔
出版:
南海出版公司
定价:
39.50元
装帧:
平装
页数:
308
时间:
2012-8