治疗拖延症、专注力缺乏、选择犹豫症的良药

       说实在话，在给书打五分的时候，我并没将此书看完，我只浏览了几个故事，说得更准确一点，只是快速浏览了其中一个故事，并且故事的主角名字、她的主要症状都记不太清了。但是在她列举的两个案例中，我似乎看到了自己的影子。
      第一个是讲写论文的。 囤积症患者的她写一篇期末论文，关于建筑艺术的，为了写好这篇论文，她“搜集”了大量的阅读材料，给读到的每一个精彩的地方、困难的地方都做上笔记，在阅读的过程中，她似乎觉得一个点能发散至另一个点，于是她又找更多的资料，做更多的笔记，可是到要提交论文的前一个星期，她才发现自己的论文才开了个头，整个阅读材料成了一棵盘根错节的树。无奈之下，她只有将自己开了头的论文和自己做的厚厚两打笔记交给教授，最后只得了个C-。
     我不知道其他人是否遇到这个问题？可这分明就是我自己的真实写照。为了完成老师布置的论文，大量下载文献材料，边读边做笔记，最后发现快要交作业还没开头；上次为了准备老师的读书会（擦，我既然忘了名字，去找找）而读《开发社会及其敌人》，边读边用word抄波普尔的经典论述，抄了好几页word，最后老师问这本书主要讲了什么？发现自己无法脱稿讲出个一二三。
      我才发现，自己患了”囤积“综合症。我不停地”囤积“，囤积信息，买报纸、买杂志、买书、上课不停地记笔记、开会不停地记别人在讲什么……但结果是，报纸有些看了有些没看、书看了一半就不想看了、笔记抄完之后就没再翻过……我发现我在input完之后就没有然后了。
      热爱囤积的人可能都有这样的体验或理由，过期的报纸不扔，”以后可能用来垫东西“、过期的杂志不扔，”说不定以后可以当过刊卖钱“、用旧的手机套不扔，”说不定我以后可以用”、结果报纸、杂志、手机套杂物越来越多，看着这些乱糟糟的东西确实有点“恼火”，可是考虑到它可能的使用价值，对于扔掉它又有些犹豫不决，于是在一点点无名的“恼怒”和对它包容的自我安慰中，我们越屯越多，越来越分不清哪些是重要的，哪些是不重要的，也越来越不会选择，不知道自己要什么，也不知道自己该舍弃什么。
     对于有形的物品，报纸、杂志、鞋子，只要你家里空间够大，囤积起来，加上有序的整理，可能不会对生存和生活造成严重的困扰。所以最值得警惕的是对于“无形的知识、信息”的囤积对于个人的学习乃至整个生活的发展都是致命的威胁。
    大脑的容量有限，要想输入的信息能够对自己的行为起指导作用，大脑所输入的知识需以一种有序的方式分门别类，触类旁通。可是不停地输入信息、知识，如果没有output，没有有序地整理，没有分清它对你的某个疑惑、对你的学习、你的人生，总之对于你的生存有没有帮助，它即是一个无用的信息，无用的信息输入得再多都不会在脑中留下一点点痕迹。
    既然没用，我囤那么多干嘛啊？
    依赖心理，回避问题。
    我发现我的每一次囤积都有一个借口。
    收集“面试常遇到的十大问题”。有空在这里收集问题，干嘛不先找个面试练一练，即使遇到面试，不收集这些问题又怎样？
   收集”画裸妆的十个小技巧“。你有空在这里收集技巧，干嘛平时要化妆的时候却推三阻四，嫌卸妆麻烦、嫌化妆费时。
    所有这些收集的背后，都是对所要面临问题的一种推迟，对所要面临的问题寻求一根心理拐杖，对处理要发生的问题没有信心。久而久之收集久了，连最微小的问题都会感受到压力，都会想要用收集的方式进行回避，进行心理补偿。
    所以我们不停地在囤积，从其他角度来说，我们也在不停地拖延，拖延自己真正去解决问题；我们也无法选择，因为任何舍弃都是如此地痛苦；我们也无法明白什么是重要的，因为无法舍弃，包围我们的东西越来越多，什么都重要也就意味着什么都不重要；当然，我们更无法专注，分散注意力和精力的物品、信息、知识太多太多，我们根本不知道哪些是有用哪些是无用，应该将注意力和精力集中在哪里。
     对于写论文而言是，首先要找到抒写论述的命题，才能集中注意力去提取重要，舍弃不重要的材料，也才能写好一篇论文。
    写论文是，过自己的人生更是。
    很欣慰，这篇书评即是我的起点，将问题拿出来面对的起点。