简单好上手的心理工具书

在女性中 洋娃娃性格的人还是很多的 也许是因为女性对爱和归属的需要太强了 她们往往会为得到别人的爱而失去自我
美人鱼性格的人大多是从小比较被忽视的孩子 她们用一种自我牺牲的方式来追求别人的爱 是用爱来换取别人的爱 而洋娃娃性格的人小时候是得到了别人的爱的 但是她长大后太害怕失去爱 所以人虽然长大 还是把自己当做一个父母的玩具 用自己的美丽可爱来换取别人的爱
文学家用形象或者意向可以唤起和改变我们的情绪 心里学姐也一样 要消除恶劣的情绪可以从意向入手
一个人的消极元意向是世界是战场 他就会在任何人身上看到敌意 就会把任何人看成敌人 对他来说他的恐怖行为是合理的 赵四的元意象中没人理解我没人关注我的感受 所以他不交任何朋友 他觉得这也是合理的
有心理问题的人 往往区分想象和现实的能力低下 他们无法根据外界情况修改消极元意象 他们会把自己根据消极元意象对外界的想象当成真实情况 这就是他们心理障碍维持的原因
我们把心理能量投射到一个人身上 当这个人离开了我们 我们不是马上可以把这心理能量转移到别处 一个惯性 就是执着 执着是能量的不灵活
人最怕的是没有未来
阿尼玛的原型是每个男人心中都有的女性形象 是男人心灵中的女性成分 阿尼玛身上有男人认为女性所有的好特点 比如温柔漂亮纯真美丽等 有时 也包含女人的爱好虚荣 软弱 变化无常 奸诈等特点 尽管后一些特点不能算是优点但是如果一个男性的阿尼玛有这些特点 他对这些特点就会感到喜爱
如果你也是压抑阴影 过分要求自己无兽性的人 在梦中 阴影将会以各种危险可怕的形象出现 怪兽 恶鬼 邪恶的人 阴影使你的梦极为恐惧 阴影也会以危险而神秘的黑衣人面貌出现 阴影化出的梦中人几乎永远穿着黑衣服的
直接和别人说自己的性想象是一种性挑逗和性骚扰的行为 一般人是不会做的
聊斋中子不语的故事 一个人每天都会遇到一个女子和她鱼水交欢 这个女子只是在晚上才出现 她从来不让男人点灯看她 结果发现她上半身是人下半身是枯骨 这个女子告诉他 她是女鬼 需要吸收人的精气才能复活
她们不知道她们可以自救 她们可以自己救自己 当她们自己爱自己的时候 她们可以一样渐渐消除自己的自卑
移情是精神分析理论中的一个概念 弗洛伊德认为 人们总是把过去生活中对某些人的感知和体验安到新近相识的人的身上
我们编假话很容易 编织梦很难 不断地及时编出许多假梦太难了
抑郁症和其他神经症的不同 抑郁者失去了努力改变自己的动机 所以意向中强烈冲突的东西并不多
凡有所相 尽是虚妄
爱神的性格很有意思 你越是觉得没有他活不下去 你越难以得到爱 而你如果觉得没有他 自己一样活的很好的时候 他就会追在你后面
有控制感就有安全感 有安全感 心理问题就容易解决
人有所恐惧 归根结底是对这个事物不熟悉
没有永远不可复原的伤
人多多少少都有自卑感 而人也会试图通过让自己非常优秀和成功来摆脱自卑 但是如果没有社会兴趣和合作精神 这个人的性格还不可能达到完善 这个人也不可能真正幸福
过于注重用词是自我怀疑的表现
这本书最好的地方就是极好懂 其实我还挺看不惯那些专有名词很多 为了羞辱读者才存在的书的 这本书恰恰相反 一开始读的时候特别嫌弃他因为文笔太平实了 就像一个人再和你讲话一样 非常口语化 可是读着读着就发现在了这样的好处 我真的会读出来 看这本书的几天心里极其平静 会对照着去做一些小试验 可是中间释梦那章不是很喜欢 怪怪的
可以用作工具书 心情不好了能排遣抑郁的工具书 他不像学会爱那样举了好多例子到时候你对照着例子去解决自己的问题就好了 这个世界总会有一些心理问题是一本简单的书覆盖不到的这样的一个想象的方法 换了一个角度来解决问题 焦虑了 那我们试着放松自己来想象吧 用类比的方式既不涉及隐私又能解决问题
但是 这个不能多用的 只是我的直觉 而且对心理师的要求很高