个人读书笔记

[已注销]
2011-04-05 看过
本来想尝试一下笔记功能,没想到这本书这么短,一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭

很早就在习惯组看到有人推荐这本书,还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会,没大弄明白,就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书,才真正从头到尾读了一遍。
看来没有目的性没有大方向的胡乱折腾通常都会以不了了之收场。。><


说正经的。
书中有很多类似论证的东西,还有日本人细致的小道理小感悟,这些对我来说都不是阅读的目的,这里只记录一些自己觉得有用的东西。

对于早上写日记的优点,书中给了一下5项:
①可以做好一天的准备;(计划性)
②可以准确的记录前一天发生的事情;(效率&记录性)
③梳理情绪,尽量客观平衡的好、看待自己的感情;(客观性)
④早上的时间相对自由;(持续性)
⑤可以方便我们运用过去的宝贵经验或回忆。(灵活性)

在一开始就列出这五个好处,确实诱人。
在我看来,好处①很实在,也符合自己每天列计划的习惯;好处②不一定能实现,因为我忘事情忘得很快。。。从这一点看来似乎当天晚上记日记准确性会更高一些;关于好处③,是我比较受启发的一点,也算是晨间日记最大的一个优势吧;好处④,除了持续性之外,也可以很好的对付晚间拖延症。相信有很多和我一样的苦逼学生回到宿舍后第一件事就是打开电脑,然后刷豆瓣刷微博刷淫淫,一晃眼就到11、12点了。。。==坚持晨间日记的话,晚上就可以尽量不开电脑,把要做的事情留到第二天早上处理,同时也可以有效的帮助我们养成早起的习惯;最后,关于第⑤点,由于我没有天天记日记的习惯,效用有待检验。不过倒是有听说过在这方面受益的例子。

其他关于本书主要内容的总结很多书评都已经做过了,我就不再写啦~因为大家都总结得很好,看后受益匪浅。

另外,这本书给我的另外一个启示是83页的日记内容分类。
对于像我这样记日记没有常性尚未形成习惯的人来说,这些内容分类可以很好的帮助我们从比较全面的角度进行一天的总结。
摘录如下:
五个大分类
【工作方面】 自我能力开发 经营 管理 采购 与部门负责人配合 学习 资格 娱乐及体育活动 策划案 创意 推广
【金钱方面】 收入 支出 购物 股票 资产 储蓄 家庭支出/日常支出 信托投资
【健康方面】 饮食 日常运动 性生活 减肥 身体状况 专业健身 体重 脂肪
【人际关系方面】 父母 家人 孩子 亲戚 恋人 工作伙伴 朋友/熟人 其他联络事项 人际网络
【兴趣方面与其他】
志愿者活动 阅读 运动 服饰 美容 电影 音乐 游戏 喜欢的物品 开心的事 今天的注意事项

其中工作方面可以根据自己具体的工作内容进行更改;金钱方面帮助我们学会理财;健康方面帮助我们养成良好的生活习惯;人际关系方面尤其能体现上述好处⑤;兴趣活动方面记录杂事;学生族有需要的话可以再把学习从工作中独立出来,再进行例如“专业”“财经”“语言”“时政”之类的分类,这样应该就很全面了。
这时候再利用上书中所说的九宫格就更棒啦!


最后,书里有一句话常被引用:“只要对未来充满希望,就可以早起。”
这句话说得真伟大。可是对我来说,早起的目标只是楼下食堂热乎乎的白菜包子和黑米粥,哈哈。:)
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